Day152求生是人的本能，不要随便放弃自己的生命。

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

今天是什么日子：2019 0512 周日

**本日金句：

早起

Day152求生是人的本能，不要随便放弃自己的生命。

90天目标（2019年4月1日至6月30日）每周更新完成情况

1、运动30M（28/90）
2、阅读书籍1本/月（1/3）
《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》
3、自我突破1人/周（4/13）
4、日更（28/90）
5、检查孩子作业完成情况（24/90）
6、与先生沟通10M（20/90）
7、陪父母吃饭/周（5/13）

本月重要成果：

1.修改全部微信朋友备注以及设置分组
2.用照片流管理衣橱
3.

本周目标：

1、运动30M（7/7）
2、自我突破1人/周（1/1）
3、日更（7/7）
4、检查孩子作业完成情况（4/7）
5、与孩子闲聊（7/7）
6、与先生沟通10M（6/7）
7、陪父母吃饭/周（5/1）
8、工作任务:三张表，审单全部完成

成功日志-记录三五件有收获的事务或思考

1.体脂率超高

Day152求生是人的本能，不要随便放弃自己的生命。

2.注重截图图片的细节。

今天我做了一件令自己开心的事情吗？

3点半睡6点半起床参加周例会

吾日三省：你今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？

1.刷手机
2.孩子又拖拉

今日所思：你今天最重要的一件事情是什么？

看望重病的姨妈

开卷有益-学习/读书/听书

《时间看得见》

今日锻炼

拉伸

时间银行

Day152求生是人的本能，不要随便放弃自己的生命。

总结：

感恩

小确幸

微习惯

任务清单