今天你又运动了么？每天最值得记录的就是每天锻炼身体了，好像只有这一件事，我做的最值得，每天其他琐事就都是不值一提。
不是洗衣服，收拾屋子，扫地，叠衣服等家务杂事，终于断了自己的手机视频瘾，跟很多人比，确实也自律了很多，不刷视频，刷视频真的会很上瘾，却相当的浪费时间。
记得年前一刷视频一上午就过去了，后来想想真的是浪费了好几个小时，想想这样的话，还不如去刷个值得的电影，最近接触的人都在看纪录片，我也很想去看看。
可是很多资源都搜索不到，只能去下载新的APP，或者用电脑直接点击网站去看。
现在慢慢的让自己的时间最大化，不浪费，不虚度。
你的时间都是在干什么呢？
今天你又运动了么？每天最值得记录的就是每天锻炼身体了，好像只有这一件事，我做的最值得，每天其他琐事就都是不值一提。...
每天锻炼一小时 打卡100天
【活动目的】 坚持每天锻炼半小时，遇到未来更好的自己 【锻炼打卡群须知】 1.每天连续运动半小时（各种运动均可）或...
“打卡？”现在已经成了网络流行语。上班打卡，作业打卡，锻炼打卡，早起打卡，各种打卡小程序每天提醒着我们什么时间该做...
最近一段时间，和打卡杠上了。读书打卡，背单词打卡，感恩日记打卡，早读营打卡，还有瑜伽营打卡…… 每天早上都会锻炼，...
俯卧撑30个++ 深蹲30个++ 双臂支撑10s++ 开合跳100个++ 左右扭腰200个 上卷腹100个++ 下...
感觉现在精力旺盛，就会想着要锻炼一下身体，到了中年的时候，不会说大腹便便之类的，我也想锻炼一下，我还是有点瘦的，...
这些天每天坚持锻炼 希望能够坚持下去 今日打卡 腿+腹肌 0426补打卡 肩+腹肌
坚持打卡锻炼的第五天，为了漂亮衣服，加油！ 每天锻炼前都万般不想，却又喜欢锻炼后流汗的时候
每天的锻炼，用简书打卡，坚持下去，看看林胖子的毅力呀。
本文标题：每天的锻炼打卡
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