第一模块实修课总结

      结束学习，在返程的途中，坐在杭州东站的候车室里，翻出自己写的两首诗，细细品味，仿佛看到了一个满心欢喜，心地单纯的少女。一直以为自己像个女汉子一样的强硬，却原来内心有这么柔软的一面，享受生活中的点点滴滴，陶醉于大自然的一株小草，一朵野花，一滴露珠，看到生命中这么多的美好，感受到生命的美妙。

      这次学习，最大的收获就是自己更加打开，和自己更好的连接，和大自然更好的连接，觉知舞让身体解冻，听到音乐就不由自主地跟着节拍扭跨，感受到身体的灵动和心灵的自由。

      课堂上的呼吸练习更让我链接了刚出生时自己，看到刚出生时除了妈妈，只有一个老奶奶在我的旁边，而且我感觉很冷，感觉自己好像在凉席上面一样身体透凉，而后听到老奶奶说，又是一个女孩儿，感受到了我的到来是不受欢迎的，顿时在练习中崩溃大哭，生活中一直以来都难以找到自我的价值感，无论我多么努力，无论别人有多么好的评价，我总是觉得自己不行，找不到自己存在的价值。原来，从生命的一开始，我在家人眼中几乎是一个多余的存在。

      继续回溯到在妈妈子宫里的场景，我看到妈妈在哭泣，爸爸一个人在生闷气，我感动压抑、伤心、心痛的感觉。再回溯到入胎前，我究竟为什么选择来到现在的家庭，选择了他们做我的父母。我看到入胎前我是一个可爱的天使，在轻松、喜悦、自由自在地飞来飞去，然后就看到了哭泣的妈妈，看到了她的脆弱和无助，就很想来帮助她，拯救她。于是就来到了她的身边，整个过程中几乎感受不到爸爸的身影。原来，我是为妈妈而来，生活中和爸爸的连接偏少，妈妈的一切压力我都努力去背，难道是这个原因？我也释怀了自己内心深深的脆弱感，因为这正是我要体验的，是我自己选择的生命历程。

    收获满满，感动满满，感恩航武老师的引领，感恩柳娜助教的支持，感恩同组小伙伴的全程陪伴！

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