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幸福密码——读《丹麦人为什么幸福》

幸福密码——读《丹麦人为什么幸福》

作者: 有信乐悠悠 | 来源:发表于2023-05-18 16:38 被阅读0次

    联合国的《世界幸福报告》中,丹麦已四年被评为世界上最幸福的国家。在这个一年有6个月昼短夜长,连狗都可能抑郁的国家,为何幸福指数位居榜首呢?这本《丹麦人为什么幸福》,也许能给你答案和启示。

    本书作者迈克 维金是丹麦哥本哈根幸福研究所首席执行官,他多年来致力于研究丹麦人幸福指数高的原因。

    在丹麦,民众的高额税率换来了未来的生活保障;而天气糟糕,却也产生了专属于丹麦人的 HYGGE。何为HYGGE,没有固定的解释,它被视为丹麦民族特性,独有的文化。那是一种氛围,一种生活状态。冬夜里,家人围坐在壁炉旁的闲谈;与三五好友,周末相约家中品尝DIY食物的美好时光......HYGGE就是那个让丹麦人幸福的魔法秘方。

    在丹麦人的字典里,HYGGE,可以是动词,也可以是形容词,丹麦人随时随地在使用个词,那是一种比舒适、温暖、归属感更深层次的复杂体验。

    保持工作与生活的平衡是影响幸福感的最主要因素之一。78%丹麦人每周会和朋友、家人聚会一次,而平等是享受HYGGE非常重要的一点。大家一起帮主人准备食物,参与到聚会的家务中,没有人是舞台的焦点,没有人主导谈话。你可以在温暖、友好、质朴、自在的氛围中,做你自己,享受这份轻松的时光。这份舒适就像没有接触的拥抱,但真实的传达了情感。

    丹麦人认为DIY蛋糕、面包、喝热饮,尤其是咖啡,这些都是与HYGGE息息相关的。一块奶香十足的蛋糕,配上香气四溢的热咖啡,那种愉悦的感觉会让人身心得到放松。

    简约、宽松、舒服、休闲是丹麦人着装的风格,他们钟爱黑色,围巾被称为必需品。而随性的发型、配上针织毛衣,更被誉为丹麦式的优雅和时尚。

    书中插图侵删

    丹麦人迷恋室内装修是因为家是社交生活的中心,也就是HYGGE的大本营,他们愿意将时间和金钱花在装饰自己的家上。点燃的蜡烛、营造舒适感的灯具、朴拙的木制品,开放式的壁炉、舒适的地毯,都会让温馨的家平添HYGEE氛围。

    这是一本让人读起来很愉悦的书。文字简洁,配图精美,处处彰显着北欧简约风格。读这本书本身就是一种享受,既放松心情又小有收获。希望忙忙碌碌的你,在周末休息时,能拿起这本书,感受一下丹麦式的HYGEE,找寻到自己生活的小美好。

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