书籍：《蛤蟆先生去看心理医生》
读者：Mocy
日期：2021.11.9
页码：P7—P20
收获：
从苍鹭身上学习心理咨询
一、沉默的三分钟，打开来访者的感受之门。
蛤蟆先生与苍鹭初见时的沉默，文中描述：这一段沉默让蛤蟆感到血液涌上头部，仿佛房间里的紧张气氛瞬间加剧了，他开始感到不舒服，终于再也忍不住了，开口提问、诉说、情绪释放。
任何人都难以扛得住对话时这沉默的三分钟！
二、帮助来访者洞见是誰来咨询？调整认知：是我愿意来咨询。
很多人来访如果蛤蟆先生一样，有很多外力助攻，因为不是“我愿意”，是因为某某某而来，角色主体错位，导致咨询效果不理想。比如：某青春期的孩子接受心理咨询，因为父母认为叛逆，来访是为了让父母开心，内心有了这样“我不过是来帮忙的走过场的而已”的对抗模式后，来访者就难以全情投入。
三、不避讳谈钱，建立信任的咨访关系。
苍鹭为蛤蟆提供了咨询计划
你情我愿
“我愿意与你合作”
四、给来访者一颗有希望的定心丸。
咨询结束时，蛤蟆问苍鹭：你认为我会好起来吗？
苍鹭：蛤蟆先生，如果我不能相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注（表明坚决的态度），我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切取决于你。
这是一段值得背诵下来，多场合适用的经典语录！
特别感谢：
特别感谢今天进群一起参加共读的每一位小伙伴，我收到你们的信任和赋能啦！
感概这世界有那么多人，多幸运共读的路上有一个你！
在共读营里，你陪伴我，我陪伴你，我们一起用心灵温暖心灵，让更多人因为心理学而受益！
同维护共读营这个自律的共同体！
同期待彼此在思维的碰撞中相互赋能！
同祝愿一起陪蛤蟆先生看心理医生，一起找回本质具足的我们！
网友评论