你很在意你的相貌和身材吗？

你很在意你的体重吗？55kg需不需要减？

(看镜子，看下图表参考)

你很在意你的相貌和身材吗？

改变一个人的面容往往能使他的个性突然、戏剧性地发生巨变。

在绝大部分案例中，一个极其丑陋的面孔或者“残缺不全”的五官，经历整形手术后，他会立刻（一般不超过21天）体验到自尊和自信心的增强。

但是在某些病例中，有些患者手术后仍然感到不适或有自卑情绪。

总之，这些“失败者”的感觉、举止和行为没有变化，就好像他们仍然生有一副丑陋的面孔一样。

你很在意你的相貌和身材吗？

这使我得到了启发：

整容，并不是改变个性的真正关键！〗

为什么有人的面容改变以后，个性还和从前一样？

这里的重点，是马尔茨博士发现改变人的真正核心，从而让自我意象理论的心理学问世。

马尔茨博士说，从失败中学到的比成功更多。

你很在意你的相貌和身材吗？

你之前的失败经历，都是为后面的成功铺路，就看你能否从失败中找出有价值的东西？

这也是我一直强调不要只研究那些成功人士表面的经验，要看他成功之前做过什么？你才能学到更多！

今日作业，365演练营。