没有有问题的人,所有有问题的人,都是在关系中不被理解的人。
受害者转化成责任者。你不是放过他,你是放过自己。承让自己的价值和责任。
责任者都是我是我人生的主角。
受害者是把自己放到了人生配角的位置。
每当我们感觉到受害的时候,都是我们把责任交给对方的时候。
爱是没有外求的。唯有自爱。
我们往往在受害者三角中循环。
*当你是受害者,你会在生活中投射出加害者与拯救者
*在自我关系中,自己可以扮演三个角色,让自己陷入自我否定和自我救赎的恶性循环中
责任者三角是更如有效的策略,即无论面对什么关系困扰,都本着对自己的人生负责,成为在关系中去创造新的行动的一方。
不断觉察自己的受害者策略,就已经部分成为责任者。
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