20220401-《每个人的战争》
日更第4天
《世界观》读起来有点费脑，于是准备和《每个人的战争》交替来看，也是舒缓一下。这本书的作者是位患了癌症的医生，他用自己真实的经历来告诉人们，癌症也是可以提前预防的。从确诊癌症到本书出版他已经隐瞒了17年，所以说他的思考是很有参考价值的。当然这也是在有研究结果的支撑下。
提到癌症我们能发现近年来癌症患者越来越多，而作者告诉我们，癌症并不可怕，只要在生活中注意好生活方式便能有效的避免患病。生活方式是跟患病有直接关系的，基因只占一小部分。吃好，睡好，心情好，才能正向给身体积攒能量，提高免疫。还有一点就是，我们要相信自己身体本身所具有的抵抗力，我们的身体是很聪明的，当有外部细菌侵扰时，会自动来设防阻止。但如果一直不注意生活方式的正确养成，那得病率就要提升了。
养成良好的生活方式，是健康生活的前提所在。
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本文标题：2022-04-01《每个人的战争》
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