好好吃饭，好好睡觉。

我正处于中年的油腻期，既不是小鲜肉，也不属于老腊肉的年纪，总之浑身有一种油腻的气质。

现在懂得，好好吃饭和好好睡觉的真谛了。吃喜欢吃的，喝爱喝的。可身体会出现各种不协调的反映，诸如血糖，血脂，血压这几样。想当年，我也是一个网吧战神，通宵个几宿那是什么问题都没有的，甚至还不耽误白天上班。现在，只剩下“呵呵”了，真的是心有余而力不足。

愿我今后可以好好吃饭，认真运动。好好睡觉，认真生活。

余愿足矣！记住一点，生活不是为了感动自己。