哭吧！哭吧！不丢人 作者：燕爱

女人大部分都是很感性的人，遇到伤心，委屈，心里无助，或者激动的时候就会哭，通过哭才能让自己的情绪稳定下来。

有些人就说爱哭的人是没能力，没本事，丢人的表现，可我并不认同这类观点。

曾经看过一篇文章写的是：不管男人女人，哭对自己是有好处的，通过眼泪可以将身体里的有害物质排泄出来，可以缓解情绪低落和思想压力。

如果一个人长期的压制自己的心里，将负面情绪不宣泄出来，时间长了就有可能出现心里问题和身体问题。

曾经看过好些医生写的文，有很多病都是自己没有及时的宣泄自己的情绪和心里压力而得的，就比如癌很多就是长期的心里压抑和身体压力太大得不到有效的宣泄而得的。

哭吧！哭吧！不丢人 作者：燕爱

为什么现在得抑郁症的人很多，就是自己没有及时的减去心里压力，时间长了就出现心里问题了。

现在自杀的人也很多，如果这些人能及时的发泄自己的消极情绪也就不会做出极端的行为。有些人被救后大哭一场，别人或者家人朋友再劝解一下，就会振作起来，重新开始新的生活。

哭对人是很有益处的，我如果遇到无助，委屈，伤心的时候，就会掉眼泪，等我哭一会，哭够了，自己就能感觉出来心里舒服多了，身体也觉得轻松多了。这时候我就会给自己说：“✘✘你哭过了，就擦干眼泪，调整心态，继续往前走，人生在世就是这样的，没什么大不了的，你如果为了一些事情就爬不起来了，你就太懦弱了，这样你自己就瞧不起你自己了，你可以哭，可以发泄情绪，但一定要坚持走下去，你没有人可以依靠，没有人可以替你活着，只有自己靠自己”。

如果你觉得自己活的太累，可有些人比你活的还累，他们每天还在为生存下去，吃饱饭而奔波。

当自己觉得活的累的时候，每天要吃苦不啦叽的中药时，觉得没意思的时候，有些人还正羡慕你活着真好。活着可以呼吸新鲜空气，可以做自己想做，自己喜欢的事情，可以和你爱的人和爱你的人每天在一起拉家常，陪伴他们，可以去自己想去的地方去看看，走走。可以吃自己喜欢吃的美食，可以和一些志同道合的朋友聊生活，聊各种有趣的话题。

哭吧！哭吧！不丢人 作者：燕爱

我记得好像有首歌写的“哭吧，哭吧，不是罪”。

想哭就哭出来，如果不想别人看到你哭，就找个僻静的地方大声哭出来，哭不丢人，哭过了，擦干眼泪，就继续前行，因为这个世界没人可以替你去活着，替你去享受，感悟，体会生活的点点滴滴。

只要活着，就有希望，就有收获。只要活着，就能感受到生活的美好。

只要活着就能让自己变的越来越好，变成自己喜欢的样子，找到属于自己的小幸福。

现在社会，人的竞争压力，生存压力都很大，如果还长期压制自己的情绪，时间长了人就会绷不住。

哭吧！哭吧！不丢人 作者：燕爱

大声的告诉自己：活着、真好。想哭就哭，想笑就笑，不必在意别人的看法和眼光，为自己而活，活出自己的精彩。

曾经看过一篇文章说女人的寿命之所以比男人长，就是女人爱哭，能及时的将体内毒素排泄出来的原因。