“您觉得，感激您的人是谁？”
看到这句话时，我感觉心中一振，我们从小被教育的是要为人民服务，不求回报，我们要知恩图报。我们感激的人很多，而感激我们的人，却从来没有思考过。现在想一想，发现也有很多人曾经感激过我。
我的父亲很感激我，在我父亲生病的四年半时间里，我多次陪他到济南检查复查、住院治疗。父亲曾说过：“幸亏有这个女儿”，我感受到父亲对我的感激之情。
我母亲很感激我，母亲年龄大了，希望有人和她说说话，我每周去看望她一两次，陪她说话，和她聊过去故事，听她表达不满，她就感到非常满意了。
我老公非常感激我，我的婆母长年住在我们家，老公因我能在母亲面前尽孝，也因我而组建了幸福的家庭，我给家庭带来了很多欢乐，他很感激我。
我的儿子偶尔也表达对我的感激之情，当他对我有需要时，我及时给予满足。比如，他需要钱我及时给他，他需要我帮他拿东西我就去干，他一般会说声谢谢，或者在微信上发个可爱的表情，都让我感受到他的感激，内心充满了快乐。
我婶子很感激我，因为我告知堂妹招考事业人员的消息，堂妹轻松考上。有的同事感激我，因为我的一句话对她们有所启发。我的领导也曾表达过对我的感激，因为我工作坚持原则、谨小慎微。
感激我的人是谁？
仔细一回想，感激我的人很多，感激的原因经常是些不起眼的小事，只是我正好满足了对方的需要。
感激源于需要的满足；需要是有机体内部的一种不平衡状态，当这种不平衡状态反映到人的头脑中，就会使人产生对所缺少东西的欲望和要求，这种欲望和要求就是人的需要。
马斯洛认为，可把人的需要分为五个层次，即生理需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。需要的这五个层次是一个由低到高逐级形成并逐级得以满足的。
如果自己的付出没有满足对方的需要，感激就无从谈起。
对待孩子，我们经常存在付出的不是对方需要的，甚至是强加给他们的，不仅培养不出感激，甚至让孩子感受到厌烦。比如，父母觉得天冷，让孩子必须多穿衣服，孩子要么反抗，要么被迫屈服。再比如家长给孩子讲题，孩子听不懂就连打带骂，发现作业写得不认真，就愤怒的撕了要求重写。这种付出都是一种强加，只能引起孩子的厌烦，哪能培养出感激。
了解自己想要什么很难，了解别人想要什么更难！无数的悲剧就是在自己的付出和别人的需要之间错位上演。
我们都有上帝情结，常常觉得我是对的，我做的都是为了你好，把我们的意志强加于他人，我们感觉付出了很多，但其实是对别人的控制而不是满足对方的需要。
如何让我们的付出与对方的需要相匹配呢？需要处理好界限，做好三件事：对待我们自己的事情，我们全力以赴；对他人的事情，我们只能尊重、接纳；对待老天爷的事情，我们选择臣服。当我们做好了这三件事情时，我相信，感激我们的人会越来越多。
作业：（1）思考并回答：谁是那个最感激您的人？能找出第二、第三……个吗？（3）复习“意识扩大性自我探索”。
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