小心你的注意力

作者: 韩同志 | 来源:发表于2017-06-13 00:05 被阅读17次

你一定经历过这样的情境:

在某个嘈杂的人群中,你专注的和某人交谈,突然有人在另一个角落说到了你的名字,尽管声音不大,但你还是准确无误的听到了。

这种现象,在认知心理学中有一个专业名词叫——

鸡尾酒会效应

它告诉我们,意识会将一些无关的声音刺激排除在外,同时无意识却在始终监察着外界的刺激,一旦有一些与自己有关的特殊刺激,就能立即引起注意。

就像在人声嘈杂的鸡尾酒会中,你突然听到有人在说你的名字,哪怕在这之前,这个说话的人已经喋喋不休了半天,你却一个字也没听到。

鸡尾酒会效应说明了,我们能够快速注意到我们高度关注的东西。

在《福尔摩斯探案集》中有这样一个片段:

福尔摩斯和华生第一次见面,福尔摩斯就肯定的说出,华生从阿富汗而来。
华生断定是有人事先告诉过福尔摩斯,因为一个陌生人不可能仅凭一面之交,就能说出这些的。很明显,这远不是观察细节那么简单。

福尔摩斯说,他从华生的专业和气质,猜出他军医的身份,再从他手腕间的黑白分明的皮肤,以及受过伤等细节,推导出了他来自阿富汗的战场。

答案果真就是观察这么简单。

只是我们忽略了,“观察”不是让事物被动进入眼睛,而是要知道观察什么和怎么观察,从而指导你的注意力应该放在什么部位。

生活中的绝大多数事情,并不会像“鸡尾酒会效应”那样,用本能来提醒你该注意什么。你必须不断的训练自己的大脑,让它更敏锐起来,才可能应对生活中的一系列难题。

但这些事情的原理,和“鸡尾酒会效应是”一模一样的——

无论在什么情况,你都能注意到你想注意的东西,哪怕它是多么的微小,多么的不起眼。

在生活和工作中,我们常常会发现,有些人外表和我们一样,可做起事来就是比我们强。因为他们总能发现我们发现不了的事。

你知道“小黄车”是怎么发明出来的吗?它的创始人道出了缘由——

她发现“滴滴”虽然解决了人们的出行,可是在500米以内的短途,仍然是一个盲区,于是共享单车诞生了。

简单吗?太简单了!简单到当他们说出来时,你觉得其实你也是可以想到的。

可事实上你就是想不到!

为什么他们能想到?我们就想不到呢?他们在成为大牛之前,不也和我们一样普通吗?

这一切都和注意力的运用有关。

注意力是一种有限的资源,注意这个,必然以牺牲那个为代价。你的注意力每天都在刷微信,看视频,打游戏……而那些大牛,把他们的注意力放在了创造价值上。

每天都有无数的信息在爆炸,我们的注意力就这样被无情的收割走了,然后被商家卖掉。为什么今日头条的广告那么贵?微信的估值高达几个亿?那是因为我们大量廉价的注意力,被商家聚集在一起,产生了巨大的利益。

请珍惜你有限的注意力吧,慎重的挑选你集中注意力的地方,并努力去判断大脑该过滤什么和怎么过滤,而不是任由它用阻力最小的方式,替我们做出人生的决定。

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