不管是负面情绪还是正面情绪，我们都应该像下面的过程那样，通过这种方法直面自己的内心，寻找自己重视的事物。
1.发觉心中有点芥蒂；2.不压抑那种感觉，承认它的存在；3.思考这种感情从何而来，寻求它的本质；4.为什么会有那种感情？寻求它的根据（了解自己在乎的事）；5.承认这件事对我很重要。
不管是负面情绪还是正面情绪，我们都应该像下面的过程那样，通过这种方法直面自己的内心，寻找自己重视的事物。
1.发觉心中有点芥蒂；2.不压抑那种感觉，承认它的存在；3.思考这种感情从何而来，寻求它的本质；4.为什么会有那种感情？寻求它的根据（了解自己在乎的事）；5.承认这件事对我很重要。
下载地址：哈佛的6堂独立思考课[www.rejoiceblog.com].pdf
上周读了《哈佛的6堂独立思考课》。书中用了6堂课的方式告诉我们如何建立自己的意见，受益很多！ 昨天又在《剽悍晨读》...
书名 | 《哈佛的6堂独立思考课》 耗时 | 30 min 阅读章节 | lesson5和lesson6 1....
只有锻炼独立思考才能让你脱颖而出——《哈佛的6堂独立思考课》 本书根据哈佛大学提倡的自我意见建立法则和批判性思考，...
这本书虽然叫做《哈佛的 6 堂独立思考课》，但其实并非是指这门课是由哈佛大学教授的，而是作者以哈佛大学提倡的“思考...
正在阅读的书：《哈佛的6堂独立思考课》 阅读有效时间：15分钟 阅读中遇到的困难：无 阅读的收获： 最后一堂课更像...
这周想推荐的是《哈佛的6堂课 独立思考课》，这本书不厚，176页。书中阐述的是关于独立思考的相关内容，并且在讲述内...
✅泽宇读书会 书名：《哈佛的6堂独立思考课》 作者：[日]狩野未希 进度：Lesson1 第一堂作者通过案例...
【Day 15】今日阅读《哈佛的6堂独立思考课》156-175页，完结。 Last lesson 发现问题是思考的...
利用两天时间，看完日本作者狩野未希的《哈佛的6堂独立思考课》，颠覆我过去很多的认知。 采用本书作者六堂课讲授的观点...
本文标题：《哈佛的6堂独立思考课》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zzcnwktx.html
网友评论