微信公众号日更100天。
1、
第一次知道100天行动，是战隼老师的公众号。他提倡大家每年实行一两个100天行动，坚持100天不间断，那么自己会发现收获很多。
因为所谓21天养成一个好习惯，如果没有强大的意志力，基本上是比较困难的。100天，3个多月的时间，刚刚好。
回顾自己的几个100天行动，也颇有感触。
第一次连续做一件事，是好几年前写心赏日记，每天坚持找先生和孩子3个以上优点或者进步之处，写下来，且读出来。老师要求坚持90天不间断，每天找两条即可。我自加压力，从第一天开始，就规定自己必须找三条以上。好不容易坚持到94天，觉得太痛苦，再也坚持不下去了。100天没有成功。
第二次开始100天行动，还是写心赏日记，但因为有了上一次94天的基础，越写越轻松，居然一不小心就超过了100天，直到现在，已经是409天。
第三次并联开展100天行动，是坚持100天时间管理践行，每天早上六点前在朋友圈发心得笔记。从2016年11月4日到2017年2月11日，顺利挑战成功。
第四次100天行动，是一直断断续续地朝夕日历早起打卡，当早上不发朋友圈了，就开始固定朝夕早起打卡。今天是59天。
第五次100天行动，是微信公众号日更100天。到今天，顺利完成。
2、
叶武滨老师说，我们人生大概有300个100天，如今我们大概还剩下100个100天，那么这100个100天我们应该如何度过？
我想，值得每个人反思。
一个又一个100天走下来，经历好奇、新鲜、快乐、平淡、无聊、痛苦、突破等种种波澜起伏，突然发现，这种经历，对于个人成长来说，本身就是一笔宝贵的财富。
李笑来老师说，只要你能找出做一件事的强烈动机，你就不用坚持，你会想停都停不下来。
但回想自己的100天，是有什么强烈的动机吗？好像也谈不上。也许正因为此，所以才有的时候倍觉痛苦，再三想放弃。
痛在哪儿呢？仔细分析，是痛在要刻意改变自己。
比如写心赏日记。
每天坚持写心赏日记，逼着自己去找先生和孩子优点，其实是逼自己每天带着一颗觉察的心，去转换视角，去改变观念，越来越敏感地学会用情感的笔，去标明他们的善意和长处。
而这样做，需要与习惯抱怨、习惯指责、习惯推卸责任的自己做斗争，不断地自我撕裂，然后才能实现自我突破。
这个改变，一天天走来，不亚于蜕皮重生，破茧成蝶。
如今，即使有的时候用心，有的时候漫不经心，但日积月累，家庭的和谐指数和幸福指数终于在进三退二中螺旋式上升。
这其中，看起来自己做的改变最大、最痛苦，但自我的打磨换来一个温暖有爱的环境，受益的又何尝不是自己？
比如学习时间管理。
100天学习时间管理，可越学越觉得自己还是学不会，做不到。哪怕知道要列清单，要排程，要规划，要去执行。可还是会懈怠、会偷懒，会一阶段一阶段地放弃不玩了。
这个时候，也会泄气，会怀疑自己，是不是就不是这块料？是不是天生就不愿意过井井有条的日子？是不是天生就比较率性随意而为？
于是，也就会想，那就不要学习，不要再这么苦哈哈地和自己过不去了吧。
可心底，终究有那么一丝不甘心。
再深入地学习下去，突然有一天，发现一切的一切，根源不在于自己时间管理能力、整理归纳能力有问题，而是结构化思考力不够。
时间管理不过是方法。根源上是自己诸事诸物分类、整理、行动的能力不够，没有形成体系，没有形成结构，到处都是东一榔头西一棒子的支离破碎。如果思维方式不变，那么学习再多的时间管理方法、整理方法，看再多的这方面的书，都是舍本逐末缘木求鱼。
顿悟总是在发生在不断摸索、不断撞墙、不断反思之后。
比如日更公众号。
开公众号的人很多，日更的人也不少，但坚持的人都知道，这和自虐几乎差不多。
昨晚看到懒兔子的文章中写——以前的自己，想喝茶就喝茶，想聊天就聊天，朋友一个电话就出去玩半天，晚上10点前肯定已经休息。如今，自从有了公众号，天天想着明天写什么，每天10点后才开始写文章……她问自己：这些，是拿了什么来交换？
那一瞬间，我也问自己——我拿了什么来交换？的确，我们为了一些想要的东西，同时也放弃了很多已经拥有的宝贵的东西。
哪个更值得呢？没人知道答案。生命就是一个选择连着另一个选择，正如乔布斯所言，唯有回头看时，才能将一些零散的经历串起来，找出因果关系。
但就自我成长而言，逼着自己输出，无疑是极好的刻意练习手段。100天的日更公众号，更是让自己的注意力几乎全部集中到了成长上，思考、分析和总结能力大幅度提高。
最直接的体现是工作效率不断提高，时间利用越来越高效，再也没有了原来在网上闲逛、聊天、八卦等诸多浪费生命的行为。刷手机的频率也在不断降低，相信未来的自己一定可以做得更好。
没有记录就没有发生，每记录一个想法，就是凝固一段时光。生活中的每一件小事都值得我们随时随地去觉察和反思。
水滴石穿，润物无声。所有的蜕变，都不是一朝一夕之功。想改变自己，更绝不可能一蹴而就。100天，无疑是改变自己的一个好工具。
3、
真正的学习上发生在行动后，真正的获得是发生在实践后。
为什么知道那么多道理，可还是过不好这一生？因为没有行动，没有去一点一滴地坚持改变自己。
学习很重要，明白道理很重要。但明白了道理之后，去行动，坚持行动更重要。
这些日子，早餐基本上都是各种粥，开始关注调理脾胃的食谱，希望能慢慢地去学一些更多的健康知识，将自己和身边的人身体保护得健健康康的。
调理身体，和调理心灵，其实都一样，都是慢功夫，急不得。
感恩这些100天的小目标一个一个已实现或实现中。感恩在即将发表文章的时候，收到平台开通原创的邀请，作为100天行动的完美注脚。
"路漫漫其修远兮"，不着急，一边走，一边好好看风景。
网友评论