内容简介：
一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家、不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；又有在和他人互动联系中的偏听偏信，如相信门当户对是爱的唯一真理，或是没有爱情就要发疯；甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我，比如相信“能卖钱的经历才是有价值的”“女人30岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些都是心理亚健康状态。《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的点，这才称为世间百态。
作者简介 ：
英国兰卡斯特大学认知神经学博士，国家心理咨询师，知名女性和女权心理学科普作者。中国日报、澎湃新闻、东方早报、城市画报等青年知名媒体专栏作者及科学撰稿人。
精彩书评：
壹：
现代人活在纷繁复杂的社会之中，会出现各种各样的问题。心理上的问题说大不大，说小也不小。对正常生活似乎没有什么影响，可是却会渐渐腐蚀我们的心灵，让我们感到无形的压力和束缚。
这本书中，剖析了很多常见的，不易被人察觉的心里问题和困境，让现代人在这些困境中得以解脱。也许我们每个人都会出现这样那样的心理问题，但是如果不能得到及时解决，终有一天会以某种形式，将这些问题爆发出来。这本书就让我们在萌芽阶段解决这些问题，重新塑造自己。
就像书中说的，《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的点，这才称为世间百态。
我总是很在意别人的眼光。别人说的一句话，一个眼神，在我看来，都会有什么不友好的含义。在这本书中，就让我们化解这些对自己的压力和不自信。就像书中说的，即使我们也许一生无法分辨真正想要什么，也算不上失败。能拒绝那些令我们不舒服的他人眼光，感到自己强大豁达有力量，已经算很有勇气了。
虽然现在已经处于婚姻阶段了。但是越来越明白男女之间的感情是需要经营的。恋爱到婚姻的选择是一种命运，更是一个心灵上的选择。每个人都应该为自己的选择负责任。就像书中说的，这世间人人互相提防，不到最后一刻谁也不肯承认属于对方。好在人还可以恋爱，这样一来，起码有一个人确定属于你，爱恋你，在感情上全部或部分的依赖于你。人需要恋爱，以用来明白即使有缺点的自己也是可爱的。
所以，珍惜自己，珍惜身边的人，更重要的是要成就更好的自己。这才是现代人应该实现的精神目标吧。
贰：
作者在后记里这样写道;"这些故事都是没有结论的,当然也没有任何目的,不作升华,也不做氛围烘托.现在想想,这种冷淡的笔法也可能是一种傲慢.而当时,它向我提示了一件珍贵的真相.那就是人与写作的相处方式还可以像这样:通过写,毫不辩解地,极度地坦白自己."这是作者在读完<私语词典>之后的感受,而就是这样一种观点,让我突然觉得读到这本书的目的可以不那么着急的为了解决什么,并不是说作者写的不好,作者的文字,是把分析和感悟相结合,略带自我探究的味道,结尾也不见得一定得出什么,当然有时候还是会通过自己的观点传达一些建议,但是,其实读这本书,最后获得的更多是"了解".
从很多很小或者很新的社会现象出发,让我们了解这些现象背后的原因和症候,然后,读者们就可以对号入座了.这大概就是整本书想传达出的目的,有一种"无心插柳"的既视感,
看完这本书,你可以没有观点,也可以接受全部,或者不置可否.但是,你肯定能在读完之后,对自己的知道的多一点儿..
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