美文网首页成长励志城市故事想法
晨间日记一一减脂健身(八十四)

晨间日记一一减脂健身(八十四)

作者: 紫水晶一一1990 | 来源:发表于2019-08-04 11:38 被阅读0次

    20190803,今天阴天,温度适宜。早晨一杯柠檬水,称体重60.7公斤。

    昨天饮食总结:早晨蒸武昌鱼,蒸菜,一个蒜蓉咸鸭蛋,一碗绿豆薏米燕麦粥。中午半碗面片汤,西瓜二斤。晚饭一碗百合银耳羹,一个香蕉,一袋酸奶,两颗糖。

    昨晚运动总结:跳操10分钟,走路6800步。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:晨间日记一一减脂健身(八十四)

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zzgedctx.html