一、每日感谢
今天要感谢很多。一上午工具人，忙到头皮发麻，内心沉重。
同事带了乒乓球拉我去打球。
我一直推脱，但盛情难却，还是跟着去了。
没成想，他还真鼓捣我打球了，为了让我能接住球，全程陪练。
其实我挺不好意思的，人家是专业爱好队的，那么耐心陪着我入门赛，还时不时给我叫好。
之前啊，总把他当小孩看，如此看来，人家的情商在我之上，我多少有些惭愧了。
打了二十多分钟，我离开去散步，站到大楼门口回头张望，居然看到一大片棉花云从大楼顶部滑过，壮观、可爱，不知不觉看呆了，被身后人拍“醒”，是另一位女同事。
她可可爱爱，告诉我逛街发现了好玩的纸巾，说着拿了一包送给我。我捧着纸巾再次不好意思。
小女孩的卡哇伊纸巾，薄薄的，上面有卡通图案。不知自己多久没有这么被宠过了。每天在数字和表格里穿行，多少有些麻木了。
拿着纸巾和女孩儿再见，独自一人站在市政府对面的雕塑装置张望。一年一度壮观的装置吸引了很多人驻足拍照。
我也是，举着拍了两张，也给自己留了几张。
阳光晒在身上刚刚好，内心的疲惫和阴霾依旧，不是为了什么事，就是一种状态。
但还是要感谢，感谢触及的一切，都是刚刚好。
2、感谢食堂的一位师傅。
我去排队吃牛肉拉面，远远看到滚烫的锅那边一位挂着毛巾的师傅满脸通红揉着面。
观察了一会才发现，大家吃的拉面全部出自他一人之手。
仔细端详，他的衣服已经湿透了。每次揪下一块面，都要和上油揉开，再撕扯、抻拉，最后根据大家的粗细要求下锅。
看着看着，竟有点泪目了。
记得看林清玄老师的书，提到他的孩子小时候，他教导他和所有认真努力的人学习，因为每个人身上都有值得学习的东西。
我陷在某个环境里太久了，竟忘了每个人各有擅长之处。处处自得其乐，用自己的长版比较别人的短板。
这次失利，有如把我从梦境扯回现实。
我不是不能接受失利的结果。而是我的评价体系本身就是个障碍，让我无法用更宽广的视角看到我的人生。
我如此拼命挣扎地想要证明的，不过是别人设计的游戏规则。而更多的潜规则不是我能明了的，所以注定，我只能是围着核心转圈的人。
反过来想，我真正需要的是什么呢？！
一旦看破了，胡萝卜失去了诱惑力，顿时觉得乏味和疲惫。不过如此了。
二、正念呼吸
早上没来得及拍打，坐下来观呼吸。
看着脑海里一桩桩一件件滑过事情。
我理解，也允许自己的分裂状态。
我回忆不起曾经自己分裂的时候会多么迷茫和焦灼。
现在即便也在经历着，但至少都是清晰存在的，且坚信能够过去。
人的一生不过是呼吸之间。
我一次次目睹和陪伴自己的自动启航，我不曾饶过自己，才会让自己身体调整不过来吧。
还好，现在都在慢慢好转。
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