反思的要素

反思也需要方式方法，要打开正确的反思方式分为四个要素。

    1.抽身而出，从本身的思维中跳出来，换个角度再去考虑，把之前的结果记录下来，不断的反馈和分析。

    2.放下情感，情感会阻止我们思维的正常判断，所以思考时放下个人情感。

    3.转换角度，旧的结果是一个角度，然后利用别人的视角去发现一个新的角度。

  4.指导实践，结合以上思考出的结果，再去不断实践，最终得出好的结果。