有个小姐妹,体质比较虚弱,但餐餐都要吃许多,认为这样可以多吸收点营养,多补充点能量,但这些年也一直没见她的状态好转。
学过中医的人都明白,身体较弱的人是不宜吃过多的食物,这样会加重肠胃的负担,消耗了身体的能量。体质虚弱的人本来就能量不够,还要花很多能量去消化食物,显得有点得不偿失。让自己肠胃干净,没有那么多瘀堵,保持中、下焦的能量充盈,身体状态就会越来越好。
有个小姐妹,体质比较虚弱,但餐餐都要吃许多,认为这样可以多吸收点营养,多补充点能量,但这些年也一直没见她的状态好转。
学过中医的人都明白,身体较弱的人是不宜吃过多的食物,这样会加重肠胃的负担,消耗了身体的能量。体质虚弱的人本来就能量不够,还要花很多能量去消化食物,显得有点得不偿失。让自己肠胃干净,没有那么多瘀堵,保持中、下焦的能量充盈,身体状态就会越来越好。
本文标题:吃好喝好就能身体好吗?
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