我有电话恐惧症

不知道从什么时候开始对接打电话有恐惧症，就是听到电话铃响就很紧张，最怕有人给自己打电话，就算打过来了希望对方赶快挂掉，只要声音一响马上按静音键，才能平复那颗突然紧张起来的心。我觉得算怪异的心理吧。

打QQ语音和微信通话都稍微好一点，虽然还是会突然一激灵，但是能接受，只是电话铃声响起就很可怕，很排斥不愿意接电话，所以这也是我很少给人打过电话的原因，除了有时候给父母打，其他人的联系都是通过微信QQ。

我想知道有其他人跟我一样有这种心理吗，我都不敢跟其他人说起，怕说我是矫情。