女儿住校每个月月底有两天时间可以回家，每当女儿回到家里，我们都会改善一下吃些肉食，其实我和母亲已经习惯了吃素，只是为了女儿才改食一两餐肉食。
因为家族成员高血压比较多，我一直比较注意饮食，低盐少油的标准已经坚持有近二十年了，最近这几年也减少了肉食，尤其女儿住校的这三年，我和母亲几乎一个月都是吃素。
虽然吃素多一些，却感觉自己以及母亲身体个方面，反而比以前经常吃肉食好多了。
尤其母亲，以前经常血压高，这几年一直比较平稳，我觉得首选是素食带来的好处。
素食与肉食究竟哪个才是对身体好处多，不是专业人士也说不好，但就母亲和我来说，多素少肉确实对身体好处多多。体重平稳，血压血脂平稳，身体各方面都比之前好很多。
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{1=素食, 2=蔬菜, 3=韭菜, 4=肉食, 5=香肠, 6=鸡腿}
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本文标题：素食与肉食
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