今天早晨5:30分起床,坚持早起的第二天,我试着学习闺蜜早起阅读的习惯,但看书时精神并没有全神贯注,甚至会思想抛锚,最近没有失眠,发现失眠是有焦虑造成的,现在我试着调整自己的睡眠时间,争取早睡早起,养成良好的生活习惯,为养成良好的习惯,必须保证不上火的情况下,要想不上火,必须喝足够多的水,这样才能不上火,嗓子今天有些干燥,所以下午的主要任务就是喝水看书,每天阅读,听书,写日更是必须的事,但是必须坚持下去,并且认真对待,不能只是说说这么简单,所以,一旦决定这么做就要认真起来,主要目的是为了孩子养成同样的好习惯,所以,我必须做榜样,以至于好让儿子跟着学习这个习惯,坚持下去对教育儿子一定有用,对于身边亲人会认为不务正业,但只有我自己明白,我的目的与决定,可能有结果,可能没有结果,但是我认为对的事,我就要坚持,认定了,就要走下去,路就在脚下。
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