蛋白质是全身各个器官的主要组成成份,对于我们来说,就像砖对房子的意义,砖的质量不好,房子的质量就不会好。砖不够用,房子的质量也不会好,如果没有足够的蛋白质,我们就会千疮百孔。所以蛋白质是不能缺乏的,蛋白质缺乏后就会出现一系列的状况,从头到脚,都会出问题,会出现头发干枯,没有光泽、变黄、变白、变细、末端分叉,甚至大量掉头发。还会出现皮肤没有光泽,容易松弛,脸上容易长斑长皱纹,容易脸部下垂,容易衰老。会容易疲劳,精力不够用,爱睡觉,总是困且睡不醒,醒后也不愿意起床,记忆力衰退,还会造成全身器官普遍出现功能衰退,包括性功能减退、性欲下降。
蛋白质在体内是不是真的很重要啊!缺乏了蛋白质还会引起好多种疾病!希望引起大家的重视,补充足够的蛋白质!
蛋白质对于我们的身体是不是至关重要的?
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