容易紧张的孩子，在面对新的挑战时，始终都会比较敏感并产生不安。焦虑和紧张，并不是一种病毒，也无法被根除或遗忘。它是...[作者空间]

九种童年焦虑，常见表现： 依恋与分离、社交焦虑、床下的怪物、生活中的危险、创伤性恐惧、刻板、过度取悦他人、生与死、...[作者空间]

万一我忘了锁门了呢？ 万一妈妈不能按时来接我呢？ 。。。。。。 这种“活在过去和未来”的焦虑感，叫“万一”心理。 ...[作者空间]

透过孩子的表面行为，去观察驱动行为的内在因素，即情绪。 在情绪的释放与克制之间找到平衡...[作者空间]

悬崖的边缘，危险与安全的临界点，前面是危险，身后就是安全地带。然而，我们心中那个“恐惧的边缘”，也就是“心理临界点...[作者空间]

对危险保持警惕并没有什么错，如果有人突然害怕起来，可能是发现了别人没有发现的危险。但是有的孩子无法区分“真实的危险...[作者空间]

安全系统的四个环节：察觉危险--拉响警报--理性评估--解除警报。 用“安全系统”来打比方，可以更好的解释焦虑的产...[作者空间]

爱和接纳： 关于“爱与接纳”，我们经常听到，可是我们要接纳什么呢？，孩子的哭闹，黏人，发脾气，攻击，自我封闭等难以...[作者空间]