为什么要吃青蛙 世界著名的管理学大师彼得·德鲁克说我们要把尽可能多时间“全神贯注地完成重要的事情”； 史蒂芬·科维...[作者空间]

清单的好处 1、清单可以防止忙乱、减轻焦虑 家有小孩子，你是不是经常感觉有好多事情要做、有好多话要嘱咐孩子？忙不过...[作者空间]

春节过去了，家长们也都已经上班了，上班的头几天是不是也有点不适应。同样，孩子也有假期综合征。终止假期需要仪式感，为...[作者空间]

计划版和总结版 2019年寒假伊始，用便利贴进行了假期计划。想了解的朋友请翻看前文简书《小小便利贴让假期计划执行更...[作者空间]

易效能亲子时间管理83期毕业典礼记录 【活动时间】 2018年12月15日14:30-17:30 【活动地点】 中...[作者空间]

专注的物理环境包括： 整体环境：整洁明亮舒适安静，不需要复杂花哨装饰，玩具要放收纳柜 局部环境：学习用品，固定摆放...[作者空间]

听过、用过“番茄工作法”的伙伴一定有不少，可是吃番茄有没有什么讲究呢？今天我做了一个主题分享，就是想探讨这个，欢迎...[作者空间]

儿童番茄工作法概述（2018.12.6） 一.详解 1.能提高专注力 2.训练集中注意力，提高效率 3.用番茄钟，...[作者空间]

唤醒后新的一天开始。一日之计在于晨。 一。起床后做的安排。 0～3岁 卧室喝水，喝奶，穿衣，听故事，等 3～6岁 ...[作者空间]

好的起床方式是开启美好一天的钥匙。 先反思: 过去一周孩子自己起床还是被唤醒？ 如果唤醒，是什么样的方式唤醒孩子...[作者空间]

尽量避免干扰睡眠的行为。加强有利于睡眠的行为。 一.睡前安排。 1.设定睡眠红线。美国国家睡眠基金会发布: 0-3...[作者空间]

给孩子健康的睡眠。睡眠是第一教育。睡眠管理是基础的基础。 一 睡眠健康5大标准。 1.夜间白天睡眠持续时间 2.小...[作者空间]

主题: 时间能否减少？提高时间效率 时间对每个人公平。如何搞定一切还能玩，怎样提高时间效率？ 1.评估。简单把时间...[作者空间]

主题：明白了什么？～教孩子意识到时间 没有记录就没有发生。通过记录我们明白时间到底去那里了？ 时间管理是孩子自己的...[作者空间]

主题: 都做了什么～～与孩子一起记录时间。 父母是孩子的榜样，孩子不会看你说了什么，而是做了什么。孩子的困惑是怎样...[作者空间]

1.明确学习时间管理的意义。 a 从家长来说是培养孩子诚信的品质。通过时间管理可以培养孩子良好的行为习惯。诚信守...[作者空间]

1、作息习惯： 9月开学后，重新做饼图，花了极大的功夫，终于把孩子暑假的晚睡习惯给调整过来，现在还没到达理想的9点...[作者空间]