奖牌是对马拉松选手完赛的肯定，而镶金奖牌对马拉松选手来说更是一种至高无上的荣誉。因为拥有镶金奖牌的马拉松...[作者空间]
2013年国庆是我第一次来广州，凌晨到的广州，天刚亮，就感受到了广州天空的一股“恶意”，天空灰蒙蒙，是空气质量不好...[作者空间]
为了迎接我的第1个全马（10月12日的郑州马拉松）。上周六，我跑了一个30Km，跑后我的左侧骼筋束疼痛...[作者空间]
5月25日，河北涞水野三坡半马结束以后，带我入坑的大哥问我你有没有在心里骂过我，那一瞬间，我乐了，是滴，早说之前没...[作者空间]
跑步进行了三年，不能称为跑步高手，但对跑步有了一定的经验。要想实现跑步不受伤，我有以下几点的建议：一是跑步要...[作者空间]
1月22 129 昨天晚上回到家，和闺女简单吃了晚饭，手机里只看了开头的《霍乱时期的爱情》还是不习惯手机屏幕的光线...[作者空间]
1月3 10 早晨醒来，起床去看天气，先看看附近的高层，依然处在云山雾罩当中，感觉又是严重的雾霾。重新看了一下手机...[作者空间]
我一直都不知道应该怎样做，面对时间，我无能为力。 我应该算得上的是一名跑步爱好者，只是我已经有一个...[作者空间]
当我拿到我的体检报告后，得知我的膝盖完好无损，我决定写下下面这段话。 跑步伤膝盖，这是所有跑步的人...[作者空间]
这是人生中第一次去龙口这个城市，之前大家都叫黄县，黄城。位于胶东半岛西北部、渤海湾南岸，海岸曲线长68.4...[作者空间]
当你累时，不要去想它，试着把注意力转移到别处！ 我在路上背着个背包，高声唱《团结就是力量》，要不是穿的体面，估计都...[作者空间]
2016年，开始练习跑步。那是一个清晨，郊外的空气很好，外面一片漆黑，一个人站在门口，有点犹豫，老爸跟着出来，说：...[作者空间]
去年参加了哈马后，着实怀念......据说2017年第二届哈尔滨国际马拉松举办成绩优秀突出，获得中国田协授...[作者空间]
阳谷 你是来跑步的吗？！ 在一个多云的周日早晨，我...[作者空间]
猴哥 2017年9月27日 我是去年9月份开始跑步的，刚刚一年多时间，收获很多，感受也不少。今天整理一下，跟大家分...[作者空间]
不知不觉，来到西安已经一年多了，一年的时间，让我对西安由最初的陌生、排斥和拒绝到现在的熟悉、接纳和欣赏，回想这...[作者空间]
今天，2017年9月17日，我顺利完成了我的第一次真正意义上的马拉松。 成绩还不错：3小时16分31秒。 简单谈点...[作者空间]
1 虽然都江堰的马拉松，已经拉下帷幕一段时间，可是还是想为此记录人生当中的首...[作者空间]
连续完成4天7公里，明显感觉有些疲惫，肌肉的有些部位开始出现一些轻微的疼痛，为了避免伤病，跑后的拉伸就不敢马虎了。...[作者空间]
这几天因为跑量增加，留给我写跑步日记的时间越来越少，所以，有两天没写，就用图片来弥补一下吧。 我写这个日记的目的主...[作者空间]
