去年参加了哈马后，着实怀念......据说2017年第二届哈尔滨国际马拉松举办成绩优秀突出，获得中国田协授予的马拉松金牌赛事的荣誉称号，直接越级银牌，荣升金牌，这对于跑者来说又增加了很大吸引力啊！我相信哈马用不了多久一定是“双金”赛事！
这次二刷哈马，也是因为去年首次跑完哈马写了一篇这样的文章，尝试着投稿，结果中了个小奖，奖品就是今年的哈马直通名额一个，算是个小惊喜了哈！插入个去年哈马中奖文章链接：https://www.jianshu.com/p/ede196438562
报名一开始就赶紧提交了资料，马上就收到了这样一条短信，真的很霸气！但我这是用运气战胜了实力换来的，请大家轻拍转啊！
战神可还行，哈马的小编又开始调皮了
去年哈马留下最美印象第一就是哈尔滨大剧院了
还记得去年跑到这里吃到了赛道上第一根儿马迭尔冰棍，哈哈！
其次就是阳明滩大桥了！真心美！同时也是真心晒啊！
马迭尔，马迭尔，马迭尔！
大列巴，大列巴，大列巴
肉，肉，肉！
打嗝儿专用格瓦斯！
嗯嗯，喝上白啤还得撸个串儿，哈尔滨之行才算完美！
赛前一周，进行了一次25公里的LSD训练，正值孩子的暑假，所以时间真的很紧迫，利用周五的这个早晨赶紧跑了一下，因为今年东营马拉松之前没有跑长距离，所以导致比赛过程中很痛苦，真心不想再吃这个亏了，如果参加比赛，一定要科学的系统训练一番才行啊！！！这也是常营公园跑道贯通了半马赛道后，第一次体验！虽然有个别路段还没有修缮好，同时还要过三次马路，稍微有些危险，但是整体已经算还不错了！至少北京东边也有半程马拉松的赛道了！
换成马拉松跑完只有21公里在原来的五公里赛道上又跑了一个四公里达标25公里
组委会在提前一周的时候，已经公布了号码簿以及领物单下载的通知，参赛包可以选择邮寄快递，也可以选择现场领取，但是都需要在领物单上签字，才能完成此项工作，很多朋友因为周六才能到达哈尔滨，所以可能领物的时间就没有了，邮寄的方式还是为大家提供了一些便利的！哈马的服务真心不错！不过还需要身份证复印件真是有点不环保了！这方面应该和无锡马拉松学习学习了！
领物的地点和去年没有任何变化，还是在西头道街57号的江沿小学
组委会同时还对天气进行了监测，也提前公布给了广大跑友，一周前看26号比赛当天的天气是雷阵雨，温度其实并不是特别低，28度对于跑马拉松的朋友来说是挺痛苦的，因为太热了！然后就看到各大跑群里面大家都在祈祷，当天雨不要太大，或者阴天最好，温度不要太高！高香烧起来吧！！！
哈马组委会还是很贴心的！
在比赛前几日，看到有跑群里面的朋友曝光了哈马氛围布置安排，不得不说东北人民真的很热情，当然还包括俄罗斯方面的国际友人！突然想起来去年参加哈马时在大剧院那里看到的俄罗斯大妞和帅哥，拿着滋水枪，你走着就滋你，必须跑起来……哈哈哈！
志愿者朋友们辛苦啦！！
是不是很有感？？？
2018哈马的起点均设在友谊路（中央大街交叉口），马拉松终点设在太阳岛（太阳石广场），半程马拉松终点设在世纪大道（市政府广场），迷你马拉松终点设在上江街（近丁香公园），家庭亲子跑终点设在哈尔滨市志愿者广场。所有参赛者从起点起跑后，沿友谊西路前行，家庭亲子跑的参赛者经过2Km公里牌后将向左转至上海街，去往家庭亲子跑终点。迷你马拉松的参赛者在经过4Km公里牌后将向左转至上江街，去往迷你马拉松终点。在经过19Km公里牌后，半程参赛者左转至世纪大道去往半程终点，全程的参赛者继续前行后右转至创新一路继续比赛。跑友们还需要注意观察赛道上的分界指示牌，听从裁判员和志愿者的引导，以免跑错道，如果你在错误的赛道上，即使跑得再快也没用哦！
2018哈尔滨马拉松线路图
起点平面图
全程马拉松终点平面图
8月23日晚上，收拾好出征的行李，24日一早就奔向了北京站，北京晴好，哈尔滨已经发来现报阴天了！但愿下车时别下雨！哈勒滨也是很堵车的！
北京第一座大型火车站，虽然比南站，西站规模小一些，但也是重要交通枢纽了！
一路上风光不能说多美好，只是盼望着早点到哈尔滨，因为八个小时的时间，真的很难受，屁股都已经坐硬了！进入到吉林省的时候，天气已经阴了下来，同时各个跑步群里面，已经到达哈尔滨的朋友们，也告知了哈尔滨开始下雨了！乌安完！
眺望远方
18:55火车准时到达哈尔滨西站，真的已经是夜幕下的哈尔滨了，雨也越下越大了！但是没有想到火车到达哈尔滨西站后，出站的人流是如此的庞大，虽然哈尔滨西站已经通了地铁，但是打车的人数还是如此的多，由于天气原因，出租车数量较少，排队等候打车的客人非常之多，我用两个手机分别在携程，滴滴打车上叫车，都没有交到，最后还是用高德地图app里面的打车功能，才叫到了一辆曹操专车，大概十公里左右的路程，司机很快速的将我送到了入住的酒店。
夜幕下的哈尔滨
在出租车候车区域，火车站的广播里一直宣传不要乘坐非法的出租车，不要听信黑车司机拉活儿的人，但是当地管理部门也没有调配更多的出租车来接应火车站的客人，导致在火车站停留了很久才离开。
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
经过朋友的推荐，预订了这家凯澜酒店，一个是离起点以及领装备的地方比较近，另外这家酒店是新装修的，性价比很高，以后跑哈马的朋友可以选择住在这里，出门左转100米就是领装备的江沿小学！右转就是全程马拉松进场的那条路确实很方便！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
到了酒店放下行李，和朋友一起出去吃饭，正好路过了领装备的江沿小学，看到了这里已经锁门了，因为只有赛前一天，领装备的时间才会延长到晚上9点钟。
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
但是一直搞不懂哈马领装备的门口，仅仅有几顶小帐篷而已，怎么可以称得上叫马博会呢？去年也如此，今年依旧！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
走上中央大街，去饭馆的路上，突然发现好清静，下雨天大家都早早回家了啊！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
防洪纪念塔这里的夜景还是很美的，配上灯光，美美哒！还是有个别游客在这里驻足拍照！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
哈马组委会的温馨提醒还是挺周全的，随时都会给你发短信提醒你，需要带什么样的资料和证件？以及需要在什么时间，完成什么样的工作，只是不太理解，为什么领物的时候还需要纸质领物单和身份证复印件，其实像无锡马拉松，西安马拉松等比赛都是人脸识别，或者看一下原件即可，打印出来的纸质文件说实话真的有点不环保，毕竟这样的一个国际赛事，3万人每人两张纸质打印文件，就要，6万多张A4纸啊！突然想当熊大熊二，打倒光头强的感觉！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
依照惯例，赛前头一天的下午，都是急救培训会的时间，这次哈尔滨马拉松的急救跑者数量有150多人，规模还真是够大了，不过大家都很准时，在三点前都到达了培训会场，培训会由爱救团的许团长亲自主持！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
培训会内容分为爱救团介绍，急救知识讲解，心肺复苏考核三部分组成，王宏，王咏梅，陈霞以及我四位导师督考！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
在26号比赛结束后得知，在36公里处爱救团一名急救跑者成功心肺复苏了一位跑友，有惊无险，急救车也及时赶到避免了一次事故的发生，跑马有风险，需要量力而行啊！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
美国心脏协会对心肺复苏的规定非常严格，针对按压频率，按压深度，以及胸廓的回弹都有严格的规定，能够做到高效的心肺复苏，真的可以救命的，也希望广大的朋友们可以有时间学习一下急救的知识，毕竟这是积德行善的事嘛！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
培训结束大家简单吃了口东西，就赶紧回到酒店，准备比赛装备，同时互相叮嘱早早的睡了，赛前一天的休息很重要，同行的小伙伴告诉我，我们所住的酒店，在比赛当天早晨5点半就开始提供早餐，这也大大方便了广大跑友，不用头一天再去买吃的了。结果第二天早晨5点半来到餐厅时，被这家酒店的早餐惊艳到了！西式早餐做的很“精致”啊，不过样子好看味道一般，由于起床时间较早，也吃不下去几口！凑合了凑合了！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
早餐吃完了，第一时间赶往了头天晚上约定好的集合地点，和各位小伙伴见面了，这张照片里面其实有很多朋友都只是在微信群里面聊过天，但从未见过真人，今天也算见到活的了！哈哈！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
早晨集合的地点，人流非常大，无论全程马拉松还是半程马拉松，都要从这里经过，存包后进入各自的起跑区域！拍一张照片难度相当之大啊！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
看看我们爱救团这个组织，规模老大了！合影照片必须用手机的全景拍照模式，才能把大家都拍上！哈哈哈！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
在起点处再次偶遇我的小伙伴们，大家的状态都很亢奋，其中唯一的这位美女，也是我的徒弟，这次哈马是她人生中的首马，虽然跑步态度很严肃，但是跑量不够，其实还是有些小紧张呢，起跑后发现速度一直压得很慢，没有跑得很快，她很担心出现撞墙，但最后事实证明意志和体力是各占50%的，她的人生首马最终以427完赛，恭喜恭喜！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
早晨起跑的时候，天空还飘着毛毛细雨，但是距离比赛开始前十分钟左右雨突然停了，老天爷真的是很照顾我们，并且全程比赛下来，都没有掉过一滴雨点儿，同时跑在哈尔滨大剧院那里的时候，天空还出现了很大一片蓝天，太阳公公也出来看我们比赛了！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
后来比赛结束后在一个公众号上发现了这张照片，一排美丽的警察小姐姐们辛苦了，东北妹子还真是很漂亮！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
在比赛进行到36公里处左右的一个拐弯处，突然发现了一个熟悉的身影，那就是爱云动的当红摄影师黛姐姐，赶紧甩到外道，叫了他一声，就得到了这张照片，后来看黛姐姐的朋友圈才得知，他是先以156的成绩跑完了半程马拉松比赛后，又拿起了相机，在赛道上拍摄了，真是太辛苦了！给你大大的赞！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
这张照片说实话都不知道是什么时候拍的，后来输入了参赛号码，订阅的信息推送过来才看到！感谢摄影师！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
我徒弟双印，真是个女汉子，她家肉妹和幼儿园老师说，我妈妈是个运动员！嗯，这句话我现在真的信了！这坚韧不拔的毅力，真的不是每个人都能有的！她本想着能完赛，别撞墙就好了，结果前半程实力保持的不错，后半程突然就开始发力了，比赛结束我看他手机APP记录，后半程跑的真的是比前半程快了很多，实力派选手啊！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
比赛刚开始没多久就看到了600配速员，发现了个熟悉的身影，也是跑圈的网红，北京京艳跑团的老大，打了个招呼，赶紧快速合了个影！只能说他的手机真的很厉害，一边跑步一边拍照，还能拍的如此的清晰！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
哈马比赛是8月26号，恰逢每两个月北京摇号资格公布的日子，比赛成绩短信发到手机上同时也收到了本次摇号未中签的短信，真的是一个好消息PK了一个坏消息！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
今天这个气温，坐船过江真的有点小冷，不过一船的跑者都很开心的，看着手机上的照片，以及胸前挂着的奖牌，我想大家的心里还都是非常火热的！一点都不觉得冷了！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
哈马全程和半程的奖牌，今年做的还是挺漂亮的，顶部的雪花造型貌似还镶了一颗小钻，下船后听到有路人询问这个奖牌是含金的吗？我们开着玩笑的回答人家，这可能就是镀金的吧！哈哈！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
这两天和几拨朋友小聚，吃了一些哈尔滨当地的好吃的，在最后也分享给大家！第一张九宫格照片的餐厅，其实是去年哈尔滨马拉松萤火虫跑团的跑友们聚会的地方，去年因为提前有了安排，所以错过了和大家的聚会，今年来这里补一顿，他们家大饼夹熏肉味道还真的是不错，基本上这家饭馆都是东北菜，你想吃的几乎都涵盖了。人均消费65元！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
第二个饭馆推荐，是在江沿小学旁边的一家电烤串儿，看评论介绍的还不错，这次也来尝了尝，他们家是电烤的，肉串和碳烤的味道稍微有些不同，但是还是挺好吃的，同时他们家最震撼的，是需要拿一个脸盆去冰柜里面取你想吃的食材，然后交给服务员，他们拿到后厨去为你加工，然后一会儿就给你端上桌了。但是他们家只有烤串儿，没有其他凉菜，也没有其他的炒菜。人均消费100元！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
第三家推荐，老厨家友谊路总店，去年参加哈马的时候也来这里吃了一顿，对他们家的印象非常好，菜的口味也非常的好吃，从大众点评上的评论就可以看得出，这家店真的很火爆，去年我们来的时候排了很久的队，今年特意早点来占位置，结果我们刚吃上饭，后面就排起了长队，幸亏来的早呀！首次尝试油炸冰棍儿，真的很赞！人均消费80元！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
这家餐厅其实有点像好伦哥和比格披萨，这是比赛完我们一起吃饭的地方，因为离我们住的地方非常近，走一百米就可以到达，同时我们也考虑到比赛完可能吃不了太多，这家餐厅看评论，有一些蔬菜的沙拉，菜品比较清淡，所以我们就没有犹豫，直接来这里吃了！人均消费80元！
《二刷哈马》2018哈尔滨马拉松纪实
好啦，这次哈尔滨马拉松比赛的记录就到这里了，每次比赛，都会写一篇赛后感，希望在我老了以后还能够翻看这些文章，再次佩服自己一下！！！
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