韩愈曾说:“师者，传道授业解惑也”，现在的师者或是迫于教育制度的局限，或是囿于自身尚不能悟道，再或者仅仅在...[作者空间]
淫欲（受制于头脑，散乱，身心觉知差）、傲慢（头脑，自我膨胀，扩张型）、妄执（执着于某一方面，也许也是在散乱的...[作者空间]
于不适中求安适，于痛苦中涅槃。 过去、当下、未来，我们常常耽于前后两者，忽视当下，也许是当下充满了痛苦...[作者空间]
致使我们有压力的原因有很多，除非死亡，我们就存有压力，压力也分有建设性压力与破坏性压力，对于建设性压力，具...[作者空间]
大多数人，可能只有在身体引起强烈不适的时候才会注意，或者觉得身体只要不给他们添麻烦不连累他们做他们关注的...[作者空间]
就我而言，理解的生命存在的核心，大的生命存在核心就是身体脊柱这个中轴，散发自此开始，还有其它一些能量离散中心...[作者空间]
继上一篇放松，自然而然会有一种思维轻盈与感觉轻盈的状态，就体位法而言，如果体式练习是正确的，当然这个正确是...[作者空间]
放松很难，放松是介于努力与懈怠、主动与随顺之间的一种状态，就努力而言，努力的方向不一定是对的，或者刻意为之，...[作者空间]
这次旅修，让我想起了，陈坤的“行走的力量”，他们旅修途中是禁语的，我也蛮喜欢陈坤这种方式的，交流的方式...[作者空间]
联结（共生）－剥离、独立（分解）－联结（二次联结） 清晨早起带了早课，和朋友老师作伴去听妹妹娘老师...[作者空间]
有多少“爱情”、“婚姻”、“家庭”无爱情之实？你不用劝诫我你对爱情虚假的言论、观点，也无需对我“蠢萌”的对爱情的认...[作者空间]
看书看着看着走神了，不自觉地望向了窗外的乌蒙蒙天空，回神后，高楼慢慢地进入了视野，开始不自觉地将此情...[作者空间]
我尝尝在朋友圈分享我的读书笔记、练习瑜伽感受、听课记录以及各种对人事物的思考，初心一般都是由于把自己脑袋里...[作者空间]
想起前几天一个人评论说我写的东西可以说是意识流，没几个人看得懂，大概只有自己看得懂，我惊讶于他这三个字...[作者空间]
前天开始听曲黎敏的《黄帝内经》讲解，昨天开始看前不久买的吕思勉的《中国史》，今天日里早起带了早课并参与教培班...[作者空间]
下午去了一趟瑜伽馆，丹姐说起她在打坐时腹部这一块儿的觉知比较差难以流动、总是挤在一起的感觉，刚好自己也...[作者空间]
独行的时候，如果稍作注意，存在一点与万物的联结，我想，闭塞不畅的时候会少一点、恬淡一点，不会作茧自缚。就像我...[作者空间]
近期，又在看老版的《射雕英雄传》，我算是带着疑惑或者思考去看的吧。有时候，看着看着就走神了，多是推己及人，我看...[作者空间]
抓取和放下是互不相容的两种状态。我们不断操控现实，认为事情是这样的，别人是那样的，所以构筑愈来愈具体坚固的...[作者空间]
不偷，是由于了解一切侵占盗取都是欠缺感的表现。这种欠缺感通常是因为相信幸福快乐取决于外在环境及物质条件。在工...[作者空间]
