克服阻力做功是发展肌肉的一条基本原理。从解剖学角度来讲，肌肉定点和动点相互接近克服一定阻力矩，这就是肌肉力量的表现...[作者空间]

1，Bobath技术:通过对身体关键点的手法操作，反射性抑制·促进姿势反射及刺激固有感受器和体表感受器等治疗师的基...[作者空间]

由于长期隔离，很多朋友整天闷在房间，躺着刷手机，坐着嗑瓜子，很少运动。身体长期处于低功耗的话，会滋生负面情绪，免疫...[作者空间]

治疗肋骨外翻之改善胸椎活动度的一个训练。主要是以下三个动作。 第一个动作是跪姿脚面挨地，屁股坐在脚后跟上，屈肘，肘...[作者空间]

脊柱旋转肌群：腹内外斜肌 背阔肌，竖脊肌 腹外斜肌：位于胸下部和腹部的外侧皮下，为腹肌中最宽大的阔肌。外半部是肌腹...[作者空间]

8.17周六总结-王露 本周六弘毅教练给大家分享了肋骨外翻的治疗方法，这次针对胸椎回旋受限导致的肋骨外翻进行了3种...[作者空间]

8.17周六总结 增加胸椎的活动度（也可以治疗因胸椎活动度不够导致的肋骨外翻，走路的时候，肩部一侧转动大，一侧转动...[作者空间]

周六总结 操体法的原则是向舒服的一侧进行活动，使不舒服的一侧症状得到减轻。操体法利用的是原始感觉，人本能的，出生以...[作者空间]

操体法 原则：向舒服的一侧进行活动，使不舒服的一侧症状得到缓解。 原始感觉：人出生就有的舒服的感觉 身体立位运动法...[作者空间]

一、操体法 1、原理：向舒服的一侧进行活动，使不舒服的一侧症状得到减轻。比如落枕后向舒服...[作者空间]

8.3总结 本周六由小伙伴给大家分分享了操体法和悬吊、牵伸和贴扎。 操体法的原则是活动舒服的一侧，从而使不舒服的一...[作者空间]

操体法：操体法原理：向舒服的一侧进行活动，使得不舒服的一侧症状得到减轻。 操体法的原始感觉：人本能的，出生以后就有...[作者空间]

7.13周六总结 纠正肋骨外翻： 1、检查肋骨下角的角度，双手的虎口放于肋骨下缘，两个拇指所成的角度可以帮助判断是...[作者空间]