转自聚字成书 坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后...[作者空间]
此文原型为2017年明心堂原创文章，现由修真堂朱崇明老师重新整理。 桩友记：记录桩友们自己的故事 习练马世琦先生桩...[作者空间]
碎碎念一番 靠门站的好处，是经过了几个月的摸索实践，才真正明白过来的。 虽然马老一直说初学者最好靠门站，但我从站桩...[作者空间]
话说妻子站桩，真的是一波多折。 一年多的时间六次住院，县里、市里到省里，找中医看西医，中药吃到不想吃饭，吃西药病情...[作者空间]
注：给家人调理身体本是私事，当初急需相关知识，网上难寻，今成文公于众，希望给需求者以参考，实无私心，艾灸思路源于站...[作者空间]
编者按：本文作者是陶建华（网名平淡生活）女士，已经退休，江苏扬州人，60后，十多年来深为多种慢性疾病所苦，这次她能...[作者空间]
关于时间的游戏规则 ①众有周知，关注当下，重过程不重结果，取中等说法，是养生、修道、养性的关键，说到底就是把注意力...[作者空间]
医武同源，“站”而论道——范长伟、史本海老师对话录（一） 中国有句话叫做＂医武不分家＂，其中意义深刻。中医要懂得武...[作者空间]
打嗝其实就是胃部不通，本来该下去的气下不去，只好反上来。 现在看除了是胃部排寒，还有一个可能是胃部的紧张。胃部紧张...[作者空间]
林两传 一、孙膑曰，因势利导之 正骨也然，硬手硬推，虽可复正，但非精妙之道。精妙之道在顺其势也。其妙在动则活，静则...[作者空间]
生活当中，不知大家注意过没有：有的人热衷体育锻炼，但表面光鲜、外强中干，说病就病，哪次伤风感冒也逃不过去；有的人平...[作者空间]
当时有许多形意拳师将五行、十二形的拳招拿来站桩，而尚云祥只让门人站'浑元桩'，甚至连形意拳最基本的桩法'三体式'(...[作者空间]
