敬老师（天山客）桩照
01 站桩知障难避免
网络社会，有一种站桩知障的问题，比较难避免的。
就是刚开始学站桩，在网上什么信息都看，各种养生的桩，技击的桩，什么桩的信息都要了解，什么动作都学，这样反而发现自己进步不大，精进不了，坚持不下去。
培训学员站桩的过程中，发现在短时间内产生了神奇的养生治病效果的、收益特别大的那些同学，普遍有一个特点，就是基本不看网上的站桩方面的信息，只是通过听老师的讲解，边听边练，掌握了几点要领，然后坚持定时定点的练。
这些同学刚开始几天还会有些问题问老师，几天或一两周时间下来，感觉康复的效果非常好，沿着这个方向前进，就收到神奇的效果了，后面也能长期坚持站桩。
每当想到这些，就会想起一句话，傻人有傻福，这些同学无意中符合了站桩初学的要求，既因自己相信老师，也懒得去查看网上的信息，又因工作忙，没空去了解同学或者别人的经验和感觉，反而保护了自己，不会受到染污，看起来知道的少，了解的少，但站桩的效果和进展更容易达到出奇的效果，反而有助站桩治病养生的信心，不会半途而废。
也有些同学，不停在网上看各种信息，关注了很多站桩，各传统拳种的公众号，到贴吧和论坛不停的看，认真的看每一篇帖子和文章，遇到问题就到百度查，看是否有人出现或符合自己遇到的初期的种种现象，看起来非常用功，了解的非常多，也经常将网上的种种贴子拿来问老师，与老师同学谈起来头头是道，但站桩的效果和受益却比较有限，病情也会反复，这说明是走了一些弯路。
还有的朋友在外面听人一说到站桩，就想着要教育别人，要如何如何站，要这么站才是对的，自认为什么都认为了解了，自己又总是坚持不下去，三天打渔两天晒网，认为以后还有时间，还有机会，等有时间和心情了再去站，随着时间的推移，对站桩反而没有信心，到最后就放弃了，不再坚持站桩了。
这就是为学日益，为道日损的道理，学科学和学西医，要越学越多越深才能成为专家，站桩相反，一定要做减法，就是要做到为道日损。
敬老师（天山客）桩照
02站桩是做减法
这个问题是对新手来说，要切记。
打个比方，没站桩的人，就象一个画布，如果什么都看，什么都想学，就象什么颜料都往上布上画，往布上倒，结果这块布就被污染了，作为学员呢，就浪费掉学站桩的机缘了。
在自己的功力没有达到前，网上的言论多看无益，应在老师的指导下，多练习，多观察自身的变化。如果做不到，只能说资质和机缘有不足之处，因果业力干扰太多。
一定要记住，站桩是做减法，不是加法。
看的网上的信息越多，干扰越大。
刚开始跟老师学站桩，要努力忘记以前了解的各种站桩信息，如果能做到，年轻人站桩，进步会很快的，要不然，也会和很多学站桩的中老年人一样走弯路的。
打个比方，就象老病号经常吃药，吃过的药非常多，身体产生了抗体，到最后，想治病就面临无药可用了，普通药不起作用了，要持续不断的用新药和特药，反而身体受的冲击更多，副作用更大，不容易好转。
如果是一张白纸，没有受到污染，那么轻轻一站，身体就会自然有反应，回到先天，正常的状态，就什么毛病都可以好的。
有的人，得了慢性病，不去了解得病的原因，反而到处打听，各种偏方都想了解，中医西医各种治病方法都去试，最终就会迷失，忘记初心，也会失去信心的。想治好病，不管什么方法，身体都会有反应，但如果没高手指导，就会得不偿失，大道到简，平常的方法已经不相信，反而要去试更复杂，更有难度的动作和站更长的时间，身体才可能产生反应。
修道者多如牛毛，得道者如麟角，就是这么简单的道理。
等以后自己有了一定功力，才能分辨网络上的真假虚实，抗干扰的能力会加强的。
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