妻子站桩一个月

话说妻子站桩，真的是一波多折。

一年多的时间六次住院，县里、市里到省里，找中医看西医，中药吃到不想吃饭，吃西药病情是控制了，副作用来了也可怕，钱花了不少，身体是越来越差，不能伤风感冒，有个风吹草动就要往医院跑。

今年两次住院，四月刚去过，七月再报到，真是不愿再住院了，我的站桩经历让她明白靠医生没有路走，唯有站桩才能救她，保命之法，唯有站桩，恨病站桩，必须站桩。

宁愿站桩不吃药，宁愿站桩不上医院，站桩信念不能动摇。

回家问我，站桩能看ipad吗？

可以。

于是一边站一边看，时间过的快，从每天半小时，到1小时，2小时，3小时，有时我直接叫停，每天保证2小时就够了，为什么？站桩开始不能把兴趣站没了。

身体同时也出现变化。

一是体重下降。住院前65，住院时顶峰70，出院68，再回到65，最低63，这上下波动减少的不仅仅是挂水带来的浮肿，肚子瘪了、满月脸瘦了、大膀大腿肉紧了，腿有劲了、头不晕了、精神气一周比一周好，二是出汗味不同。站桩的衣服充满西药粉味，花钱挂进去的东西把它站出来。

看到这里，可能会问，脚后跟不疼吗，如果我说真的不疼你相信吗？

有些认识，只有亲身体验，才能理解。

从去年生病，我就尝试用中医去调理，也因此耽误了病情，每一次出院回家，都试图引导她选择站桩，也都因身体的“痛苦”而告终，一次次不断的尝试中慢慢向站桩靠近。

住院15天，7月31日出院，回家就是艾灸。夏天整个医院空气都是冷的，病人皮肤保护能力差，那个寒就象日本鬼子侵略中国，长驱直入，身体见到艾条的热就象饥饿的婴儿见到母亲的乳头，寒从关节处开始冒，大热天，还要盖个衣服，真的冷，连灸了五天身体才不冒冷气。

去年也是夏天住院，回家站桩脚后跟疼，整个腿疼，关节疼，其实都是“寒”惹的祸，每次让妻站桩，用她现在的话说，心里都在哭，实在太疼了。

生病是残酷的！今天站桩也是难受的！明天是美好的！“死”在今天晚上而见不到明天的太阳多可惜！

艾灸过后，妻子尝试站桩，咳嗽影响站桩，用手按住前胸，气平静下来后，就不咳了，能站30分钟，站了几天不咳嗽了。

艾灸是个宝，去年带状疱疹复发没有处理好，后遗症神经痛和药物副作用引发皮肤瘙痒多亏了它，今年四月狼疮复发，出院艾灸20天，指标基本正常，尿蛋白为零，事实上这次生病前两周检查除了贫血104，别的指标都正常，但受凉引发的感冒咳嗽，一下子把身体打回原形，指标只是指标，也是假象。

艾灸分为施灸者主动和被灸者主动，前者就是正常所说的取穴和配穴，后者寻找身体发出的信号——吸热点，一直灸直到满，就是无为灸，非常适合初学者，南岛艾灸学堂公共号写的非常细，看了就能学会。

用了五六家艾条，最终选择苏州站桩群群主谭森的产品，三年陈艾，烟味纯正，质优价廉，3*20是9元，4cm的是12元。

妻重新站桩，我是小心翼翼为站桩保驾护“站”，事实上当我选择站桩时，就一直思考如何化解因站桩而产生的“痛苦”。

腿上脚上有痛点，及时疏通，晚上推背揉腹梳头，她站桩量也直线上升，身体没有不舒服，有着视频看，时间过的就快，特别看到体重下降，闻到衣服的药味，更加坚定站桩的决心。

观念的转变，也带来了行为的改变，除了站桩，明心堂和简书中的站桩文章主动看了，平时也讲些微信群内讨论的热点话题，明显“溶”入站桩。

有一桩友站完桩说，别人站桩是越站越轻松，她是脚跟疼两腿僵硬没法走路，慢慢在群内看不到她冒泡了，如果有缘看到此文，除了艾灸，如果膝盖没有问题，还有别的方法让你越站越轻松。

站桩不难，难在观念的转变，也难在解决站桩中出现的问题。

我问她，脚跟疼不疼，不疼，真的不疼。

脚后跟疼是肾气不足，按理说她的体质明显是肾气弱，为什么能站这个长的时间呢。

站桩脚跟疼，脚跟疼又影响站桩，肾气不足是根源，经络堵塞是关键，站桩的体悟，我的艾灸思路重点集中在任督二脉、肾经和膀胱经，通则不痛，痛则不通，几个月的艾灸，身体的经络基本畅通，也就是说有限的肾气资源及时雪中送碳——运送到脚上，疼就是气血供应不足，妻脚跟是不疼，脚底板会僵硬，轻抬脚跟气过去立即缓解，单次站1小时没有问题。

肾经容易堵塞除太溪处及小腿肚，横骨到大腿根之间是关键，此处常年温度偏低。

站到第三周，说眼睛不想看了，让她闭眼体验身体的感受，腰热，整个屁股热，热往上走，到大椎处向两条胳膊上走，热从手指出，然后向头上走，沿任督线，前面往腿上走，出现脚麻。路线顺序不太对，原因是激素的导致大椎堵塞，晚上把大椎拍拍，用意不用力——内功，热向下向左向右，向上翻过头顶再向下直到脚趾，再站大椎不堵了。

气通了，让妻子抱臀，体验其中奥妙，火候一到，一点就透。

妻子站桩，形没作要求，舒服为前提，我偶尔再假假的看看，夸夸她，身形正、放松、安静是她的特点，记忆中去年站桩时，头是有点偏的，现在正了。

此时建议，每天第一桩不要看视频，妻同意，说开始心中有点烦躁气，慢慢这股气沉下去了，就好站了。

天热时是穿拖鞋站，立秋后让她穿我的站桩布鞋，问她穿布鞋站的感觉如何，舒服，寒从脚底起，想让肾水升起，脚保温保暖非常重要，想给她买布鞋，妻说有点贵，生病住院，高烧不退，医生建议换用最字头抗生素，当时大脑想都没想，本能回答行行行，能用钱办到的事都还是小事，一天的医药费十几双布鞋，一年多的时间送给医院的花在路上的，多少双鞋子没了，人吗常常是大处不算小处算。

映山红一起站桩健康相伴至白头

好马配好鞍，马老的桩就要配双好布鞋，再说师兄为这双鞋，寻遍大江南北，真是费了不少心血，省了我们多少事，有人说，穿普通鞋子都一样的，你说一样就一样，还有人说窒内站不需要穿鞋，不穿就不穿，马老说功夫是一层一个境界，功夫不到体会不到，布鞋也一样。

师兄张石山曾在群内说，站桩吃过鞋子的亏，一双好布鞋真的不一样。

站马老的桩，书要有一本，你不喜欢看书可以放在枕头下，听听喜马拉雅里胖木庄的音频，梦境中也能飞到明心堂，马老帮你调调形，完了请马老发一掌把你送回来。

晚上，阳台，帮妻按摩脖子，问她。

以前看我站桩，生气不？

生气。

现在呢？

……

以前让你站桩，疼是事实，心中也有抵触情绪，是不是？

……

你原来相信医生能治好你的病，现在身体是越来越差。

……你不能生病，生病了我无法照顾你。

照顾病人，需要耐心，更需要能力水平。

去年南京，我问专家，象妻这样肾炎四级，将来能好吗？

尿毒症，专家看着我，木木地说。

医生相信他看到的，我相信我看到的，尿蛋白为零就是好的开端。

生病是可逆的，能来就能走，马老站桩补肾固本，好只是时间的事，咱要做的事保护她每天站好桩。

一个月、三个月、一年，二年、三年……白头偕老。

微信号：艾条：谭森  jsenly0611

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