1、儿童： 以稀为主 推荐：绿豆粥、淮山粉、茯苓饼 小儿“脾常不足”、“形而未全”，这决定了他们需要更加全面的营养...[作者空间]

精，有广义与狭义之分，广义之精，是人体的最基本物质；狭义之精，指生殖之精。精气，乃气中之精粹，是生命产生的本原。如...[作者空间]

五常大米受产区独特的地理、气候等因素影响，干物质积累多，直链淀粉含量适中，支链淀粉含量较高。由于水稻成熟期产区昼夜...[作者空间]

五常地区由于日照充足积温时间长昼夜温差大土壤肥沃水质纯净等得天独厚的自然地理优势，使五常米呈现如下特点：颗粒饱满,...[作者空间]

花生被称誉为“长寿果”，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。常吃花生，不仅有助于延年益...[作者空间]

快速煮烂红豆 快速煮烂红豆只要记住这个诀窍 “一冷一热” 方法一：冷冻法 将红豆洗净，装进盒子里密封。 放到冰箱冷...[作者空间]

五常，位于黑龙江省南部，是世界三大黑土地其中之一。历经千年形成的草炭黑土层平均厚度竟达1米左右，其中含有机物高达1...[作者空间]

很多客户和我们反馈，为什么我煮出来的是生的，或者煮出来的是夹生的，五常米虽然好吃，但是方法不对，可就品尝不到五常米...[作者空间]

心疲劳多吃红豆 上班族各种会议和应酬"扎堆"，要操心的事情接二连三，很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲...[作者空间]

杂粮以小米为首，是我们餐桌上常见的粗粮食品 但不少人却认为其貌不扬 难登大雅之堂 也有不少人质疑其口感不敢轻易尝试...[作者空间]

今天给大家带来了燕麦的做法，燕麦营养丰富，全家都可做来吃，不过，我还是要提醒妈妈们，燕麦不好消化，需要尽量煮得烂软...[作者空间]

最近家里突然增多了几样东西，黄豆，黑豆，绿豆，红豆（豆子大会的节奏么？），花生、核桃，枸杞。。。。是提示我该打豆浆...[作者空间]

中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此平补祛湿，抵御湿气，也是这个时...[作者空间]

花生能减肥 营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能...[作者空间]

小贴士 莜麦的营养价值 莜麦的营养价值很高，蛋白质含量平均达15．6％，高出大米100％、玉米75％、小麦面粉66...[作者空间]

吃糙米燕麦，会让血管里的钙沉淀？ 云食堂燕麦 最近有几个网友问： 电视养生节目上说糙米和麦片含磷很高，不能经常吃，...[作者空间]

在许多人眼里 宝宝不吃饭，可能是胃口不好 赶紧给孩子吃各种开胃药 无数麻麻为此操碎了心 为了能让自己的宝宝多吃口饭...[作者空间]

秋天，是水稻丰收的季节 独特的土壤气候，使水稻中的营养成分积累丰富 脱壳后，米粒饱满坚硬，色泽清白透亮 这是中国最...[作者空间]

黑米减肥方法是最近最流行的一种饮食减肥方式哦～爱吃的妹纸最能知道黑米含有丰富的营养，在滋补的同时还能让你速瘦减轻体...[作者空间]

黄豆能丰乳美颜，还能减肥瘦身，你造吗？想丰胸又怕长肉的亲们可以自制丰胸食谱，云食堂教你3道丰胸又不会胖的黄豆食谱，...[作者空间]