刚刚开始练习瑜伽的人常常说“我睡得更好了”，“我颈椎/腰椎不痛了”，“我不便秘了“，“我不抑郁了”……很多人通过练...[作者空间]
这个金钱至上的社会，总会有人问你：“你是做什么职业的，月薪是多少？”这样让别人尴尬的问题。也有人会问，这个世...[作者空间]
尊重自己身体的极限，它就会听从你的指挥，聪明的健身者通常都是这么做的，无论你爱好什么运动，都要懂得爱护自己的身体，...[作者空间]
这两天练习手腕受伤了。 原因是教练指出我手掌根基不够，手和手臂的力量不够，欠练。于是我发狠去练……结果有些伤。 如...[作者空间]
在最近闭幕的CES展上，各式各样的可穿戴设备和智能设备在各领风骚。尤其吸引运动爱好者注意的便是智能瑜伽垫的问世。这...[作者空间]
2015年，我的练瑜伽的小生活已经到第二个年头了。回头望过去，惭愧惭愧，我的水平跟新进来2个月的同学差不错水...[作者空间]
Yoga is a physical, mental, and spiritual practice or dis...[作者空间]
尼：为什么人们会怀疑你？ 神：因为他们怀疑他们自己。 尼：为什么他们会怀疑他们自己？ 神：因为有人告诉他们这样，教...[作者空间]
因为颈椎的问题，我又开始瑜伽练习，每日晚7点到8点。 下班后，在办公室磨蹭会儿，时间便到了，起身赴约，在瑜伽馆里听...[作者空间]
2012年写的日记，翻出来晒晒 为了健康，为了活力，为了抓住青春的尾巴，我想我和瑜伽的缘分才刚刚开始。[作者空间]
每天，我们都离死亡更近一步。虽然不愿意去面对，但这却是无法逃离的现实。容貌、财产、权势、健康、亲人、青春甚至智力、...[作者空间]
因为练瑜珈推掉朋友聚会不止一两次经常被问及为什么那么喜欢瑜珈以前总回答没什么为什么，就是习惯了但最近一次练习后的冥...[作者空间]
念起出定时，复观我们自己为金刚瑜伽母，莲花生大士在我们头顶上方。不必再精心观想眷属等其他细节。只须忆念上师位于我们...[作者空间]
