每次课程的开始，李老师都会带着我们进行冥想训练。当我们盘腿安坐在垫子上，微闭上双眼，立即收回自己的意识。随着老师的...[作者空间]

今天的瑜伽课练习结束后，李老师拿出了她的法器(音钵)给我们三个老年学员进行音钵治疗。我60岁，邓老师56岁，明老师...[作者空间]

李老师的瑜伽教学始终贯穿着意念的引导，在不知不觉中，她的意念就会渗入到我们的意识中去，成为我们自己的意念。让我们用...[作者空间]

瑜伽修练是认识自我的一个非常好的途径。就如在我们面前立一面镜子，当我们和老师同立在镜子前时，我们立刻就可认识到自己...[作者空间]

每个人都是他自己世界的创造者，就像一尊精美的雕像，需要一个好的雕刻师精心雕刻一样，我们也是自身的雕刻师。瑜伽就如我...[作者空间]

到今天为止，我们这个小班已有了八个学员，从六岁到六十岁，这太有趣了，六岁的小男生是李老师的儿子，和我们做同样的动作...[作者空间]

说来惭愧，当了几十年的医生，治疗了各种各样的病人，应该说对人体是很了解了，但却从来没有认真观照过自己的身体。身心得...[作者空间]

人生需要把自己不断地归零，才会有一个一个新的起点。我从六十岁开始学瑜伽，是因为我的健康状况出了问题，心态也出了问...[作者空间]

在李老师的引領下，我正式踏上了神奇的瑜伽之旅。我像一个孩子那样欢欣鼓舞，路途会有什么艰难险阻，我都不将会害怕，...[作者空间]

缘份真是不可思议，那天在公园宛若仙境般的湖边看到李老师的那一瞬间，那种天人合一的美，那种超凡脱俗的神态，好像把...[作者空间]

前天，有个知名的演说家在微信上给我说过这句话“当你准备好了，老师就会来到你面前”。隔了一天，也就是在昨天上午，...[作者空间]