每个人都是他自己世界的创造者，就像一尊精美的雕像，需要一个好的雕刻师精心雕刻一样，我们也是自身的雕刻师。瑜伽就如我们手中掌握的雕刻工具。我们是我们自身的作品。
信心来源于我们的内心。当我们真正想改变自己的时候，想让自身的不完美趋向于完美的时候，瑜伽作为一种改变我们的方式就会走入到我们的生命中来，帮助我们重构自己的身心世界。
整个瑜伽修练的过程就是改变我们的过程。大多数人认为瑜伽太难，因而有畏惧感。只有勇敢的人才会去主动挑战。当一个一个难以克服的身体障碍和心理障碍被克服后，我们就会获得胜利的果实，我们就得到了超越。
我愿通过修练瑜伽这种方式来重构我的身心世界！你愿意吗？
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本文标题：瑜伽帮助我们重构身心世界
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