高效时间管理，要认识到精力比时间更稀奇、更宝贵 01时间的两个维度 时间是个重要的资源，我们每个人都平等的拥有着每...[作者空间]
时间记录之道法器用 01 时间记录之道—时间管理进阶的抓手 记录的历史就是人类进步和改变的历史 吉姆兰德尔在他的《...[作者空间]
当你的女儿闪着大大的眼睛，指着商店的一个可爱芭比娃娃的时候，跟你说：爸爸/妈妈，我想买！尽管家里已经有好多个了，这...[作者空间]
在沟通中你是如何表达自己的需求的？你的表达让对方都感觉愉快有尊严吗？不知道大家有没有过这样的经历：我明明是在表达自...[作者空间]
在沟通中，事实让对方放下防卫，那么感受让自己更了解自己。所以，除了要能够区分观察和评论，我们还需要区分感受与想法。...[作者空间]
区分观察与评论还不简单，用事实说话谁不会啊！真的是这样吗？ 分享一个近期发生在自己身上的例子： A1信息 上周，由...[作者空间]
盲人摸象的故事很多人都听过，5个盲人分别摸到大象的不同部位，都认为自己摸到的是大象，到底谁说得对？这个问题该怎样去...[作者空间]
I便签 （What） 知觉检核，对很多人来说是个陌生的词，其实它并不神秘，它就是一个帮助沟通双方增进相互理解、避免...[作者空间]
前面我们聊过沟通模式，今天我们来聊聊交流模式。 I信息 （What） 交流模式和沟通模式不同，它不是指我们习惯的表...[作者空间]
I便签 （What） 和别人探讨问题时，大家是不是总觉得自己都是对的，想要去说服对方？这种冲动就是由心理定位带给我...[作者空间]
《简单10招，轻松扫除你的沟通障碍》 大家好，我是雅兰，最近我想和大家谈谈关于沟通的问题。 不知道大家在工作和生活...[作者空间]
"无论孩子最后有多少钱，我们都要希望他们过上精彩的生活。” 在孩子长大之前我们家长能做哪些准备让他能应对成年后的金...[作者空间]
“给孩子零用钱最大的好处，就是培养他们的耐心。”--来自于《反溺爱》第三章。 你对给孩子零用钱有没有困惑呢？给多一...[作者空间]
上一篇我们讲到，培养孩子的金钱观最好是什么时候？答案是：从现在开始！ 那怎么样开始和孩子谈钱呢？什么时候可以开始谈...[作者空间]
关于为什么要和孩子谈钱，我最先想到了曾经在网上看到过这样一段对话： 孩子问：爸爸，我们家有钱吗？ 爸爸说：我有钱，...[作者空间]
《阿飞正传》中旭仔（张国荣饰）：“我听人家说，世界上有一种鸟是没有脚的。它只可以一直的飞呀飞，飞得累了便在风中睡觉...[作者空间]
片段来源：《认知与改变——CBT对情绪和行为的积极影响》P389-390 拆书主题：如何为改变设定有效的目标 学习...[作者空间]
《不加班的高效生活》 在倡导996工作模式的今天，“加班”似乎是很多公司的常态。特别是以年轻人居多的互联网公司，如...[作者空间]
《运动，强脑健心》 “生命在于运动”，说出这句话的人真是太智慧了。运动能强身健体，让人拥有好身体，拥有高质量的生活...[作者空间]
“妈妈，气死我了。”乐乐背着小书包，气呼呼的走入大门。“气死我了，今天老师又批评我了。”一边说一边挂书包，换鞋子。...[作者空间]
