我们每个人都希望自己身体永远是健康的，现实中，身体再好的人，也有偶尔身体不舒服的时候。 引起身体不适...[作者空间]

风、寒、湿、火、邪等：五大自然的影响到身体健康的要素 吃、喝、玩、乐、坐等：五大人为的影响到身体健康的要素...[作者空间]

一个 人，自己无论是生于何种家庭，处于何种环境下成长，自身的硬核条件如何，自己工作技术能力又如何，其实这些都...[作者空间]

今天是中秋节，我上午照常上班，吃过午饭，睡了个午觉已经是下午两点多了，难得悠闲自得在家，也没想做什么！ 于...[作者空间]

人是一种富有浓厚情感世界的高级动物，每个人都具有独立的思想意识，和精神情感世界，也会有自己的世界观、生活观...[作者空间]

膝关节是一个人，站立、行走和各种运动的绝对重要，也是唯一的支撑点，我们应该好好保护，科学合理的使用膝关节。 ...[作者空间]

️ 足太阳膀胱经“万能穴” 后背疼、小腿抽筋、急性腰扭伤、肾虚腰疼等，都可以通过这个“万能穴”解决。合阳穴【位置】...[作者空间]

这一波疫情来势凶猛，传播速度之快，让人有些措手不及，为了更好的防控疫情的漫延，全员核酸检测是成了发现、控制...[作者空间]

【健康养生的人体四扇门】 第一神门穴，位于手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。有镇静安神、舒缓神经的作用，多...[作者空间]

受疫情影响，宅家已经近一个月，无法出去运动的我，除了偶尔在家中健健身，那就只剩下没事的时候站个桩了。 以前心里知道...[作者空间]

我和老婆漫步在小区的林荫大道上，风还是一样的大，空气还是一样的寒冷，这种现况，真可以用一首歌里的一句歌诗来...[作者空间]

五禽戏必须预先掌握的基础有基本手型、基本步型和平衡术。 一.基本手型 1.虎爪：用力张开五指，虎口撑圆，第一二指关...[作者空间]

今天早上起来，我在写文章，我老婆也起来了，她打开我门窗，让清新的空气流进室内，保证室内空气流动，这是一个好...[作者空间]

我已经有两年多没有真正感冒过，我以为 这次不会感冒，但事实昨天真正的感冒了，我觉得我还是太大意了。 大...[作者空间]