坚持早晚桩

受疫情影响，宅家已经近一个月，无法出去运动的我，除了偶尔在家中健健身，那就只剩下没事的时候站个桩了。

以前心里知道站桩的好处多，可惜苦于工作繁忙，没有时间去练习站桩。现在有时间了，却又在惰性的作用下懒得站桩。

不过好在妻子这段时间也感受到了长期不运动的坏处，强烈要求我陪着他一起站桩。于是，从今天开始，我们每一日早晚20分钟的站桩生涯便开始了。

按妻子所说，早晚桩最好在半个小时以上才有效果，可惜我每次最多也就能坚持20分钟左右，估计再练一练时间就会延长了。希望在西安完全解放前，我的站桩能够练到半个小时以上吧。