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2018-07-10
每每看到说轻断食有危害的时候，都会提到一个话题，那就是轻断食=节食，我只想说：我们不一样！你没必要为了这些担心什么...[作者空间]
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2018-07-09
本食谱没有额外添加碳水比例高的食材，非常适合轻断食低碳优脂的饮食~一次烹饪可以做出大约6份成品，可冷藏，可冷冻，吃...[作者空间]
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2018-07-05
阅读了上篇文章之后，相信大家都对轻断食有一个基础的了解了，那么今天就给大家细讲一下，断食的不同长度的具体做法，以及...[作者空间]
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2018-07-03
回想一下，平时你吃了面包、饼干、面条之类的食物后，是否出现过拉肚子或便秘等不适症状？如果有的话，可要小心了，你可能...[作者空间]
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2018-06-22
包装袋相信大家都看过，尤其是在买冷鲜食品的时候，生产日期和保质期是大家都会关注的，但是上面那几行密密麻麻的小字你是...[作者空间]
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2018-06-21
常看我们文章的你，肯定知道碳水化合物是长胖的元凶，遵循低碳饮食看起来很简单： 只要尽量避免高碳食物，比如糖啊、米啊...[作者空间]
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2018-06-20
我想大家都知道吸烟有害健康（除非你是文盲，人家明明都写着Smoking Kills），吃太多垃圾食品会秒变小猪佩奇...[作者空间]
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2018-06-19
和吃有关的节日谁不爱？每年的这个时候，都无法忘掉那带着一股清香的糯米棕。无论是甜还是咸，都会贪心的给它在这一周的某...[作者空间]
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2018-06-15
无论减脂是否成功，相信大家已经尝试过各种各样的方法了，无论是高纤维高蛋白减脂法，还是生酮饮食法，都是现在常见的减脂...[作者空间]
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2018-06-14
衰老的凶手 其实是你身上的一种化学反应 小红书上经常卖断货的⌈抗糖丸⌋不知你有没有了解过，这个丸子抗的其实就是糖基...[作者空间]
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2018-06-13
当大家在吃东西的时候，我们从来都认为吃多少与吃什么都完全是自己可以决定的，不会受什么干扰，当我想这样做的时候，就可...[作者空间]
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2018-06-12
为了能成功减肥，管住嘴的同时，好多人也会迈开腿，尝试各种各样的运动方式，每一次都使足全力练得汗流浃背，期待着能多甩...[作者空间]
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2018-06-11
当90后开始追寻养生浪潮，营养饮食的花招层出不穷之时，就可见⌈吃饱为了不饿⌋的时代早已经被大家淘汰掉了。 可我们父...[作者空间]
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2018-06-08
吃肉容易发胖是很多人都默认的常识。在这个以瘦为美的时代，各位小仙女们纷纷「谈脂色变」，平时饮食里更是把含有脂肪的食...[作者空间]
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2018-06-07
今年的高温预警一波接着一波的袭来，感觉自己的小身板已经快承受不住了有没有？ 水果冰沙、红豆冰沙、牛奶冰沙……每每想...[作者空间]
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2018-06-05
娱乐圈从来都不缺各种减肥方法，近年来，苹果醋成了明星们的新宠，比如名模米兰达·可儿会在沙拉中加苹果醋抑制食欲，而性...[作者空间]
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2018-06-04
⌈吃主食太多了不好，却又控制不住怎么办？⌋ 没关系，只要在饮食习惯上做一点点改变，就可以避免主食带来的过多血糖波动...[作者空间]
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2018-05-31
回想你的日常生活，是否有一种或几种食物每天都吃或想吃，甚至像三餐一样“规律”，无论心情好坏都会渴望它，比如薯片、烟...[作者空间]
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2018-05-31
⌈细菌，都是不好的吗？⌋ 饮食的重要性如今已经被大众认可，但细菌让人生病的这个误解，却仍然影响着很多人的认知。如果...[作者空间]
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2018-05-28
营养学界存在着很多争议，就好比生活中人们也会为了吃什么健康，吃什么不健康而争论一样。 但出于商业利益等原因，市面上...[作者空间]
