我未曾见过一个自律、勤奋、谨慎和诚实的人抱怨命运不好；拥有良好的品格、优良的习惯、坚强意志的人，是不会被命运轻易打...[作者空间]
1.每天跳绳六千下，外加跑步五公里。风雨无阻运动了半年左右，他成功减掉了三十斤，但据他说，最大的收获不是减掉了多少...[作者空间]
近期有学习英语的打算，想集大家之长，看看都有什么好的工具和平台，所以在朋友圈发了个求助的消息，立马收到了很多朋友的...[作者空间]
1. 为什么我们要改变形象？ 刚工作的头几年，我都是运动裤，运动鞋，穿卫衣。发型也是板寸头，或者去理发店跟师傅说：...[作者空间]
我写文章的时候都会先写出我想要表达的大纲。这篇文章本来想写成长文，加上理论，案例和注意事项，估计得有5000字。但...[作者空间]
我对意志力的科学理解，源自Kelly Mcgonigal 的一书《The willpower of instinc...[作者空间]
<<最小阻力之路>>读后感 读了<<最小阻力之路>>，明白了做事儿不需要苦哈哈臭哄哄地坚持，而是要找到那条适合自己...[作者空间]
你应该想过这样一个问题:为什么养成一个好习惯就那么困难？ 我们通过多种尝试，不断告诫自己要有毅力，再坚持一下下就好...[作者空间]
翻翻过往的计划，当时所下的决心以及想象目标达成后的欣喜都历历在目.......可现实是大家都黯然神伤了.........[作者空间]
在全球瞩目的F1赛车大赛上，车手驾驶着他们的跑车，在跑道上一圈又一圈地呼啸而过。没有一位车手会全速前进，因为开足马...[作者空间]
曾经，我也是一个拖延症很严重的人。 从BBS、公众号以及豆瓣、知乎上学习了一些技巧，经过自己的实践，有所改善。 在...[作者空间]
马上就要国庆七天长假了，对于忽然多了七天空闲的时间，你是怎么安排的呢？对于时间，我们是否想过自己对待他的方式呢？今...[作者空间]
文|KOI 时间都去哪儿了？ 分分秒秒的时间就像游走的秒针一般，滴答滴答根本不会停下，更不会去等待任何人。 每人每...[作者空间]
Life would be too smooth if it had no rubs in it. 生活若无波折险...[作者空间]
Nurture passes nature. 教养胜过天性。 很多人认为内向（introversion）和害羞是一...[作者空间]
上班经过7-11便利店，每天我都会去买一杯美式咖啡，让自己醒醒。 常去那家有个店员小雪做事麻溜，收银台与咖啡机兼顾...[作者空间]
1 我是来到国外之后才真正意识到规律运动的重要。 国外的人似乎更注重运动生活，因为几乎是随时随地，都都能看到一身专...[作者空间]
Without good health, it’s hard to enjoy life. So I’m goin...[作者空间]
17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌；但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了...[作者空间]
