有时候，我们只相信自己的眼睛，没看见以为没有，其实不是的。 有时候，我们睁着眼睛却什么也看不见，因为我们被头脑抓走...[作者空间]

中国的一位伟大的圣者倓虚大师说过一段很妙的话： “当射手不为任何奖赏而习射时，他能发挥出所有的本领；当他射箭是为了...[作者空间]

20181101 完形实修-复盘 7天的实修营结束了，但是自己的的身心灵还在三界之中穿梭。 此...[作者空间]

【完形.改变的悖论】 只有你接触了完整真实的自己，与自己真实的感觉同在，改变才会自动发生。所以改变不会发生...[作者空间]

以下全文摘： 针对于有些小伙伴在做回射练习时，感受不到感受，或者连接到身体有某个部位不舒服，却无法与之对话。...[作者空间]

演讲的题目叫做《梦境--走向整合的辉煌之路》 梦是人的存在最自发性的自我表达。 重复做一个梦，是至关重大的存在性课。[作者空间]

为什么要来写“我负责”？ 在完形这门学问里，改变并不是经由努力、自我控制或者是自我否定而来的。这种靠意志力或...[作者空间]

作业六：检视自己的生命系统，以“我负责”开头，写十条。写出具体负责细节。 看到图片的这句话的时候，被这股旺盛的...[作者空间]

完形三界微课笔记： 完形的基础是觉察，觉察三界，三者同时发生，不可分割。完形的核心之一就是回到此时此地。 ...[作者空间]

练习五：找一把空椅子放在对面，想像一个你倾慕或崇拜的人，可以是至亲，也可以是伟人或者圣人等，想像他坐在空椅子上，然...[作者空间]

练习四：找一个安静的角落，确保不受打扰，很放松的坐在椅子上，闭上眼睛做几个深长的呼吸，扫描一下自己的身体，去觉知身...[作者空间]

在完形里，很重要的关键词之一是“接触”， 第一天的练习，我们练的是与自己的接触。 第二天的练习，我们练...[作者空间]

完形三界 走遍外界的千山萬水 那麼對於內界的風景 我會升起一份好奇嗎？ 當好奇與冒險升起之時 作為橋樑的中界領域 ...[作者空间]

完形语录一： 1、你是能够决定将注意力放在哪个空间的。 2、真正的改变唯有觉知。 3、造物主给你的就是全部。 4、...[作者空间]

【练习三：我不应该/我应该/我想要】 选择一个角度，例如： 1.我的生活 2.亲密关系 3.亲子关系 4.领导/员...[作者空间]

Gestalt Therapy完形疗法框架内容（音译为格式塔疗法框架） •一个理论：格式塔理论 •一个事件：未完成...[作者空间]

生命的圆满并非诞生自不真实的操纵，如控制他人与环境，而是诞生自真实的自我实现。人们藉由在自身的完整中知道并且面对自...[作者空间]

《完形里的自我理论》 自我是什么？ 自我并不是一个东西、结构或者是固定的机制，而是一个过程。 自我是一种不断在改变...[作者空间]

练习二：现在，你去接触另外一个人，TA或许是你的同事、领导、爱人、孩子、学生等等，不加挑选就近去接触一个人，当你看...[作者空间]

20181025 戊戌年 壬戌月 庚寅日 【练习❶：现在，环顾四周，不妨来说一说你看到什么？听到什么？闻到什么？感...[作者空间]