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【反思】为什么我的计划不能如期完成

【反思】为什么我的计划不能如期完成

作者: 徐胥 | 来源:发表于2017-02-15 14:57 被阅读45次

2017英语计划,在过去的10天里,我几乎没有实践。唯一做到的是每日单词100词。在过去的10天里,我的PPT学徒新运动也几乎没有开展,唯一做到的是我收集了知乎上的一些关于PPT的好答案。

为什么我的这些计划不能做到“每日一小步,一月一大步”呢?

结合之前写过的一篇TED笔记“如何掌控你的自由时间”,反思这些天我每日的时间开销,以及我明明知道我有需要做的事情,却迟迟不肯动手的心态,我有了以下感悟。

一、理论学习是必要的,实践操作是不可缺的。

我明白精力管理和时间管理的区别,以及内在的本质不同,却在自身实践过程中,仍然在统计着时间,计较着时间,做着一个一万小时天才的梦。

只能说“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,好比看中国地理杂志,觉得千山已在胸壑,出门邻省的一座山丘却还是让人惊叹一声。

现如今虽然喊着知识付费的口号,可本质上知识是无国界的,是开源的,是共享的。而这些资源的应用,不是一个收藏能了事的,也不是一通阅读能了事的,哪怕做着笔记阅读,这也无多益处。真正有用的是,阅读他,实践他,得感悟,分享感悟。这才是我认为的资源利用。接下来的方向也是朝着这个目标努力。

二、我假定我每天都会很努力学习的设定是错误的。

我们做计划的时候,常常会假定自己每天需要做多少任务,比如一天100词,比如每天5公里。这本是无可厚非的。因为当我们拥有一个目标时,我们的专注力倾注在这个目标上,那么哪怕遇到很舒懒的日子,我们也有很大几率将他完成。

可是,我们常常会在一个行为未变成潜意识习惯的时候,添加另一个行为。当每天必要的行为模式变为三个、四个时,我们的全面堕落期就到了。

举个例子,背单词和每日运动,已经成为了我生活的一部分。之所以可以咬牙坚持,是因为我意识到这可以给我带来巨大的改变,且我有固定的空闲时间做这两件事情。这在我的“谈谈坚持每天做一件事的好处”中已经较为详细的说过了,具体就不再赘述了。

而我的30天新运动和英语学习计划,在我一开始行动的时候,就没有定下一个较为妥当的时间去行动;每天都需要不开心的做额外很多项任务让我有些厌倦。即便是假期,完成这些任务也让我很吃力。我还是认为心情是主导因素。

三、所以我制定了新的学习计划。

我制定了新的学习计划,而且这两天已经在实行了,效果还不错——心情还是比较愉悦的。我现在的每日必做事项如下:

1. 单词100词,在吃完午饭后的站立时间内完成(约20-25分钟)。

2. 每日运动,例假和懒怠期做2-10分钟的运动,在睡前1-2小时时完成(约30分钟)。

3. 练字,中英文字帖,在无所事事的时候完成(约30分钟)。

4. 课程时间,随自己课表和心情定时间,可间断完成(约1-1.5小时)。

我个人对这些时间的把控能力还是蛮强的,希望一段时间后,我的每日精力掌控还会更加优秀。至于其他的一些学习安排,平日里随心情完成,周末做一个deadline。

希望自己进步,我的每日进程都手写在计划本里了,为了不让自己厌烦,以后这边就只更新我的新进程啦。

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