《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

        作为一个爱好者，初学书法，我们怎样才能正确有效的学习，并最终学好书法呢？

一、首先要明确三个概念:

1、书法和写字的区别。

        什么是书法？什么是写字？它们有什么区别和联系？我们学习书法首先要弄清楚这两点问题。许多同学一直以为书法和写字是一回事，显然是错误的。

        书法是用毛笔等书写工具按照一定法度、法则，用正确的方法书写出具有艺术美的汉字。而写字是用笔等工具写字。很显然，也就是说只要会拿笔（不管毛笔还是钢笔、铅笔其他笔）认识中国字的人都会写字，但不一定是书法。因为书法是讲求法的，要有法度、法则，因此又称书法为法书。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

2、书法是“学”出来的，而不是“练”出来的。

        历史告诉我们，书法是通过学习而获得的，绝不是闭门造车练出来的。不经过学习和研究，一位苦练，虽然可以解决熟练问题，但却容易失去方向和标准而误入歧途。道路不对，将越走越远，弊病和谬误就愈加顽固。一旦被固定，改正非常困难。所以，一定要在学习掌握正确的方法后，再刻苦练，方为正路。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

3、书法可以速成吗？有没有捷径可寻？

        一直以来，这个问题被千百次的问过。我认为书法作为中国优秀传统文化的精髓，位列“十大国粹”之首，传承了几千年，她是一门艺术，更是一门学问，其真正的属性是中国文化。所以，学习书法同学习其他知识一样，是循序渐进慢慢积累而成，不可能一蹴而就。一句话:不走捷径是最好的捷径！

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

二、书写姿势。

        关于书写姿势，我们在学校以及从各种字帖书籍等资料了解了很多很多。正确的书写姿势，不仅能充分发挥书写技能提高书写水平，而且还能预防近视，脊柱弯曲等疾病。那么正确的书写姿势究竟是怎样的呢？有几条要领:身直、头正、臂开、足开。身坐端正，两肩要平，腰背自然伸直，略向前倾，胸口离桌沿一拳头左右；头正微前倾，眼睛与纸面保持一尺左右距离；两臂自然向左右张开，小臂平放桌面，左手按纸，右手握笔，毛笔则让笔杆保持竖直于身体右前方，钢笔则使笔杆略斜偏向右侧笔尖落在鼻子正前方；两脚自然平放地面，约与肩同宽。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

三、执笔方法。

        关于毛笔执笔方法，从古至今方法不一无所谓哪种优劣好坏。受书写材质和生活方式改变的影响执笔方法也发生了变化。如从木椟、竹简到绢帛再到纸，从席地而坐的低矮家具到高足家具变化等。大体有这么几种:如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法、回腕法等等。我们现在多以五指执笔法为主。即:擫、押、钩、格、抵。五指执笔法的要领是：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。

        然钢笔执笔相对则比较简单。用右手拇指、食指和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆下端，使之形成合力，笔杆落在食指末端突起处，无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，达到平稳支撑，要做到三个“一”（一尺，一寸，一拳头）:

眼睛距书写纸面一尺，

笔尖距捏笔手指一寸，

胸部距书桌边沿一拳。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

四、学习方法。

        学习书法最主要的途径就是“摹写”和“临写”。初学者可先摹后临，有一定基础者可直接临写。要临摹首先要解决临摹的范本，即字帖，再就是临摹方法。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

1、字帖选择。

        字帖是学书者的无声之师。初学者应特别注意字帖的选择，因为帖的好坏对我们练习及以后发展有很大影响。练习毛笔书法还是要选择毛笔字帖，不可以钢笔字帖练毛笔。同样不要以毛笔字帖练钢笔字。

        选择字帖需要注意两点:（1）要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情积极去练习，可达到事半功倍效果。（2）要选择被历史公认的古代先贤佳帖名帖。钢笔则选择行家认可的优秀范本。选择字帖可向有经验的行家或者比自己书法水平高的人请教。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

2、书体选择。

        书法初学者，应首先选择正体字进行入手学习，如:楷书（包括唐楷、魏楷）、隶书、篆书（小篆）。如是成年书法爱好者，以书修身养性则可直接从行楷或者行书、行草入手，可随意些。若硬笔书法作为小学生应先练习楷书为宜，中学低年级学生可练行楷，中学高年级或大学生，或者有一定正书基础的青少年可练行书；对于字体杂乱者，应全部丢掉所谓自己体，先练楷书，后练行书，有了正书基础再练习其他字体也就容易了。书法的学习一定要先专后广，方可触类旁通，不可贪多。

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

3、练习方法。

        字帖和字体的问题解决后，面临的问题就是摹和临。

        摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明薄纸蒙在字帖上描写。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画变化，从而向临写过渡。摹仅作为初学者入门的短暂过程方式，不可长久依赖。

        临，就是看着写。有了摹的基础，我们通过观察字帖，把字尽可能的和字帖一样写出来。临写时不仅要临字形结构和笔划，还要注意字的位置，即占格。

        临，是每个学写字或者说想学好书法的人必须经历的历程，没有人天生不临帖就学好书法的人。临习是练好字和从事书法创作的不二法门，谁也不能例外。尤其毛笔书法，更是一日不可离开对古贤名帖的临习。作为一个书者，临习也是伴随其一生的历程。

        以上是我习书的一些心得体会和经验总结，与大家分享，希望对初学书法的朋友们有所帮助。不足之处，望批评指正！   

                                      己亥春月亚宏于一墨斋窗下

《初学者书法入门浅谈》——李亚宏

作者:        李亚宏，字仲文，号任城漫士、闲人、清竹道人。一九八六年九月生于孔孟之乡山东济宁，退役军人。

        书法家、中国当代实力派青年艺术家、诗人、《中国书画网》《东方艺术天地》推荐名家、《时代名家》推荐书法家。被称为“中国最具影响力青年艺术家之一”。工诗文，擅书画。其书法遒劲潇洒、刚柔相济，注重线条的质感和韵味。其画工兰竹，兼山水。以水墨写意，墨分五色的东方韵味使画作更显质感和生命力。推崇以书入画，书画并重。力求笔笔有来意，处处显精神。曾发表《济宁赋》、《故乡情》、《军旅生涯·秋风情》、《李亚宏诗集精选》《李亚宏翰墨诗集》、《秋日十四首》、《太行情》等。

        自幼喜爱中国传统文化，兴趣广泛，涉及绘画、篆刻、诗词、楹联、音乐、戏曲、武术、古玩等。嗜书法，涉猎广泛，以古为师，问道先贤，沉浸于锺、张、二王、欧、颜、米等法帖中，二十几载临池不辍。作 品不激不厉、清新脱俗、俊秀空灵、洒脱自然备受人们喜爱，得到大家及书画界前辈的鼓励和肯定。书画作品先后被俄罗斯、美国、澳大利亚、新西兰、印度尼西亚、泰国、立陶宛、韩国、日本等国际政要及友人收藏。2016年作品曾作为国礼赠与立陶宛总理及立大使馆。