回顾是我挺不喜欢去做的一件事，

反思了一下【回顾】这一件事，其实我不喜欢回顾的原因是：

1. 要去面对真实的自己，而真实的自己必定存在某种程度的缺陷，而缺陷是要被关注和改进的东西
2. 回顾意味着面对自己以前犯过的错，尽管现在已经稍微变好了，可是面对的话就会发现

但不可否认的是，回顾真的很重要，因为大多数时候生活容易陷入一种无意识的状态，
借由回顾你可以从自己的视角当中挣脱出来，复盘自己做得好的以及还可以改进的地方。

不然人会很容易浑浑噩噩过完一生。

回顾的话，主要有3方面回顾：
一个是你的目标和成果回顾，还是要时常回顾一下自己的年度目标，月目标，日目标，并且思考自己所选择做的事有没有有效推动自己朝着目标前进。

我记得大学时候教我们剑击的老师跟我们说过，他说练习击剑和实现目标，导弹发射差不多，一开始确实是朝着目标发射的，但是在行进过程中你需要不断动态调整，使得自己一直都是朝着目标的大概方向前进。

在这里先说时间和习惯方面吧。

回顾时间

时间比金钱重要的多，我们如何利用时间决定了我们以后会成为什么样的人。建议大家开始记录自己的时间，用来了解自己有哪些可以利用的时间。

推荐用atimelogger来记录自己的生活，通过记录自己的时间，就可以去了解自己可以利用的时间有多少，做每件事情所需要的时间是多少，那些事情是你的时间杀手。

分析

回顾习惯

培养出不自觉的好习惯可以帮助人降低很多认知资源，这样腾出的资源就可以去做更多有意义的事。

成就我们的恰恰就是那些不断重复做的事情。因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。——亚里士多德

习惯的养成主要有3个环节：

1. 暗示
2. 惯例
3. 奖励

暗示用来提示你开始做某件事，你可以与某个已经形成的习惯进行挂靠，比如晚上一吃完饭就开始编程，「吃完饭」就是一个提示；惯例就是自己可以把控的部分，需要持续去做某件事；奖励就是你做完这件事获得了好的体验或者是实际的奖励，反过来巩固你的行为。

可以用滴答清单的打卡功能实现

以上简单写了下一些部分，关于回顾还包括各个方面，目标，情绪，知识，财务等等。