深入地觉察

正念冥想就是内观禅修的学术界说法。

强调专注，制心一处，和深入地觉察。

在深深的寂静中，深入地觉察，才会觉察到真实和细微的区别。正是细微处，见真见性，入心。

而我们却习惯于，用一个标签，一个概念，关上我们心灵深入感知的门。标签就像一道贴在事物上的封印一样，先入为主，阻碍了我们心灵的链接，去看到真相。

每一棵树，都有他不同的来路和故事，每一个人，都有他不同的爱与恨。这个世界的奇妙之处，就是在于没有重复，即使相似的剧本中，依然有细微不同的差异，这些差异记录着进化的痕迹。

分类，标签，让我们习惯于去归纳，和推演，在头脑中去脑补和假设，关闭了我们心灵的大门。

当我真正看到这一点，我便开始勇敢地打开心灵的门，去看见真实的每一天的阳光，是如何照亮天际，如何滋养植物，看见每一天的自己是如何长出一颗痘痘，又如何在情绪的起伏中，感受命运交响曲。

快节奏的生活，当然让我们的时间流于匆忙。只有慢下来，才能给心灵空间，让她去感受，释放和转译。

深入地觉察，在一滴露水中，感受春天的气息，万物的生机，在一只蚂蚁中，感受夏季的闷热，万物的勤劳。

释放出心灵的力量，每一天都是创造的原料。将看起来枯燥的事物，变出独特的美妙滋味。这就是心灵的魔法。

深入地觉察，感受，体会，才感受到万物的语言，诉求，可爱，真实与灵动。

正如一首乐曲，弹完什么都留不下，但生命的意义就是在那乐曲中。每个人似乎都是自带BGM的，仔细想想就会发现各自有不同的音乐。

深入的觉察，打开心灵感受和观察的门，察，观而察，洞察，明察秋毫……

30年后，小学时候的一些疑问终于解开了，真是让我可以长叹一口气。

静坐，内观，是一种心力的锻炼方法。我们还真的是超级智慧的生命。