夏日解暑必备——养颜美容

夏日解暑必备——养颜美容

我们都知道柚子喊维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这俩种功效很好地结合起来，经常使用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气血暗淡的朋友们~

食材：柚子（三斤左右）、冰糖（180-200克）、蜂蜜适量、水350-500毫升

做法：

1. 柚子先用艳搓洗干净后，然后把皮扒下来，把皮里的白瓤去掉（一定要去掉不然会很苦）

2. 去掉白瓤以后把皮切成细丝，然后放水里盐泡一小时左右去苦味，在把柚子肉扒出来，然后在瓣成小碎块

3. 泡好的柚子皮丝用水清洗几遍放在水里煮开，水开煮俩三分钟，然后捞出来，在换一锅水把捞出来的柚子皮在煮开，这样反复煮俩三遍，苦味就可以去除差不多啦~

4. 把煮好的柚子皮丝和柚子肉还有冰糖都一块倒入锅里，然后加大概350-500毫升的水，开中火煮开，要不停的搅拌，把柚子肉都煮散，然后在把火调成中小火这样不停的煮，记得全程要不停的搅拌避免糊锅，大概煮一个小时左右就可以了啦~

5. 煮到最后粘稠，然后关火放凉

6. 放凉后倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀，倒入密封罐里，然后放进冰箱冷藏三天左右在喝

7. 切记喝的时候用温水冲！蜂蜜用热水烫营养会流失喝多，密封可以保存一个月左右！

【小窍门】

蜂蜜柚子茶不苦的秘诀：

1. 柚子皮的白瓤一定要去干净

2. 柚子皮多泡水、多煮水，可以把苦味去除掉

3. 做好后放在冰箱冷藏之后才可以喝！

【小贴士】

蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，会引起肠胃不适！

是不是超级简单~学会记得分享给别人哦！