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春分养生(二)

春分养生(二)

作者: 微微一笑1982 | 来源:发表于2020-03-23 21:30 被阅读0次

      分则气分 。年运进人第二气,主气内少阴君火,客飞为少阳肝火。两者相叠,有亢害之虑。给原本应当最好的一段时光蒙上焦虑。火气太过则多疫疠,南方气运早至,往往先时发病。再兼今年木运不及,逢火盛则更消伐木气。虽然天清地宁,却暗藏杀机。此节易患头面部病,如高血压、中风、脑溢血、心梗等,脑病,眼病,牙病、疱疹等亦在其中,还有的人会胃气不舒,打嗝上逆,很多人睡眠会出现问题。下焦有妇科炎尖症的人会加重。

        养生【首先】注意情绪的稳定,多户外(但不可去人多的地方),多微笑,少说话多喝茶。

      【其次】注意调节睡眠,好的睡眠乃最大补益,切记切记!

      第三。遇病不可乱服药,伤了肝更麻烦。

      第四,心与小肠相表里,肺与大肠相表里,肠道健康是心肺健康的关键。

      第五,切忌减肥

    美好的心情和意愿会引发身体的舒适,祝大家快乐美好!

    微微一笑陪你养成养生好习惯

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