无戒写作训练营的第二节课,如何提高写作能力。虽说是上课,但是听起来则像是一场干货满满的单口相声。幽默也是一种能力,欣赏无戒这种洒脱的人生态度。话语中反复提到的要点是坚持。对于想分享下我的坚持-写子弹日记(bullet journal,下称bujo)。
子弹日记是为了让时间变成子弹,攻克一个个困难,达成一个个目标。翻开第一本bujo,第一次写bujo恰好是2016年的6月12日。坚持了一年的bujo,能够明显感觉到自己生活的目标感越来越强,从前不敢想的目标,在bujo的帮助下一步步实现,让我变得越来越自信,自控,自爱。感谢bujo,分享一些经验给大家。
第一本bujo-国誉日计划本
国誉的日计划本 内页第一本还不能算是bujo,内容比较单调,计划性也不强。用的是国誉的日计划本。一共有六排,一排是一个星期,左侧留有空白,可以写月计划,或者一些琐事。
坚持的美丽-我的子弹日记分享这个日计划本用了三个月后,发现了一些缺点:1.一页有六周,即一个半月,做年计划,月计划时不太方便;2.左侧的留白过小,利用率低;3.对于我来说每个格子太小了,一天要做的事情太多则写不下,影响美观。遂放弃了这种本子,转而开始用朋友从成都带回来的空白方格本,着手自己制作计划本。
第二本bujo-空白方格本
软壳封面朋友从成都带回来的本子,本子的内页是圣经纸,薄薄的却很有韧性,手感非常顺滑。
内页内页设计的很人性化,内页上印有浅浅的方格,方格是0.5cm*0.5cm的尺寸,规划本子的时候十分方便。左上角印有全部月份和日期,用的时候可以直接勾划,但由于字体实在太小,没有利用起来,算是个小缺点。内页的左侧有7-23得数字,以1cm为间隔依次排列下来,故将这本bujo设计成如下形式。
坚持的美丽-我的子弹日记分享每张内页为一天,涵盖了日期,天气,日计划单及时间规划。较于上一本,这本才能称得上是bujo。用时间轴的前几天是非常不习惯的,做每一件事情都要去记录时间,然后再将事情写到日记本上,有种本末倒置。
但是渐渐的,我发现自己的时间意志越来越强,完成计划的时候更专注,减少了分心玩手机的时间。因为时间轴会很直观的反映出做某件事的时间。
大家可能都有这种感觉:吃晚饭的时候看看电视,辛苦了一天,放松一下是合情合理的。但是当我补充时间轴的时候却发现,一顿晚饭的时间可能和一天中学习看书时间的总和还要多!后来我就会减少晚饭时看电视的时间,而多去看书,听广播。每每观察时间轴,我会发现,尽管我们在做计划的时候已经考虑了可能多用的时间,然而实际操作起来,时间还是永远不够用。我的时间意识就这样一点点被培养起来。
这本bujo我用到了2016年年底,三个月使用下来,发现这种bujo也有缺点:1.一天一页,废纸!一个本子连一年都用不到;2.费时,完善每日信息和画时间轴会用掉很多时间,bujo本身是为了合理利用时间,结果却变成了一件耗时的事,实在得不偿失。于是在2017年我开始用第三本bujo,也是用到现在,我最喜欢的一种。
第三本bujo-moleskine点阵本
空白点阵本 内页第三本是德国的著名品牌moleskine的超大本,内页为空白点阵。这本的纸质我更喜欢,内页比第二本厚,即使用彩笔,也不会透页,保持了页面的整洁。在设计这本bujo时考虑最多的简约和实用性。
为了让自己的生活更有计划性,这本bujo以年为单位做计划,然后将目标分解到每月,每周,每天。
年历 月计划 周计划&日计划这本bujo较第二本增加了月计划。年初已经规划好今年要考的证书,所以根据官方的考试报名安排,将考试的安排记录到每月中后,对学习的时间安排更加明确,每个月需要达到什么样的备考程度一目了然。
最得意的部分是周计划。将第二本bujo中7页的内容融合到两页一面上,而且内容一项都没少。每天记录的时间大大缩短,可以在琐碎的时间里就完成一天的时间记录。此外,回首过完的一周,我能一眼看出这周的时间使用比例。
此外,这本bujo增加了书单,6月快过完了,25本书的年计划只完成了7本。下半年要加油了!
坚持的美丽-我的子弹日记分享Bujo的形式还有很多种,在使用中也会发现很多需要改进的点,比如在六月我增加了习惯打卡,为了监督自己早睡早起,每天看书。
Bujo让我的生活更自律,同时也为我带来了自由。 在记录的过程中,你一直在思考。思考怎么改良bujo,思考如何高效利用时间,思考如何自己的极限到底在哪里。如果说阅读是一把梯子,坚持阅读你能看到更美的风景,发现更好的自己,那么bujo就是这把梯子上的一个个扶手,让你走的更稳,跟坚定。
记录每一天看似千篇一律的生活时,buj都是在记录我的一点一滴的改变。一周一个月一天一本,bujo记录了我的蜕变。感谢bujo,也感谢自己这一年的坚持。
坚持的美丽-我的子弹日记分享无戒第四期写作训练营 第四天
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