亲密关系～克里斯托弗
两个人相处正常情况下，会经历绚丽～毁灭～探索～启示的过程。
第一阶段月晕现象：互相产生好感是情绪的需求，这个情绪通常是儿时的经历，需求导致的。进而会引起对梦中情人的需求，随着时间的发展，需求越来越多，不满增加。
如何面对：将需求放手，一切都取决于你的意向。如果你愿意放手，就有机会发现，你所需要的一切，其实都存在于你的心里，不假外求。如果你不愿意放手，那就请做好心理准备来面对更糟的情形。因为不被满足的期望，迟早会变成愤恨，让你和伴侣渐行渐远。在你能察觉之前，早已置身于通往地狱的路上了。
引起注意（看看我！看看我！）
权力斗争（我不想做，你不能逼我！）
报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。）
自我放弃（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）
总有一天，我们会选择一个亲近的对象，这个人可能是密友、情人或伙伴；我们希望这样就能让存在已久的需求得到满足。我们会故技重演，采用小时候做出的偏差行为。随着年龄增长，偏差行为会变得复杂，但结果却是不变的：我们的需求还是没有得到满足，而曾经感受到的不被爱的伤痛又开始浮现。这样的互动，往往会让双方都产生错误的观感——两个人都认为对方的行为造成了自己的不快。妻子可能会经常忘记丈夫不喜欢她的某一种香水，而继续使用它；丈夫可能会把袜子和内裤到处乱丢，因而造成妻子的不便。两个人都认为对方的行为是造成自己痛苦的原因，于是争吵不休。他们都不了解，其实对方的行为只是让自己的旧痛浮现的催化剂。
在所有的权力斗争中，其实在内心里，双方都感受到同样的痛。但两人采取了对立的立场，于是正方似乎对什么事都没有感觉，而反方则是对每件事都反应过度。两个人都不会感受到真正事关重大的痛苦，或是痛苦之下隐藏着的爱。
化解矛盾：
1、什么是我想要的。
问题不是一定要解决，而是放下问题，相信灵魂和爱都是一样的。只要问题所唤醒的感觉得到了妥善的处理，问题就会神奇地转化为一份礼物、人生经验，或一个让生命更丰富的机会。
一旦不再把解决问题视为自己的责任，就能把心力用来处理更重要的事，而问题已经发挥了应有的效用，也就会自然地转变为一份礼物，重新找回对生命的信心。这种转变的关键就在于了解到自己真正想要的：希望孩子能有一对快乐、相爱的父母。
2、有什么需要澄清的误会？为什么彼此觉得互相不在乎。需要表达爱的方式方法。
3、我所表达的情绪哪些是真实的：我的情绪是一种投射，自己可以对自己的情绪负责，自己能控制，所有的情绪来自于内心，自我保护。通过情绪宣泄，愤怒是最先出来的，可以暂时的遮盖痛苦，却加剧矛盾。
4、我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？
5、这种情绪是怎么来的？
6、我该怎么回应这种情绪？
7、情绪背后有哪些感觉？
8、我能不能用爱来回应这种感觉？
如何改变争执与冷漠：
1，感激对方，说一些感谢的话，用心的事情。
2，感觉要由浅入深，强调感觉是自己的责任，更加平和。
3,找出同病相怜，相同的感觉，有什么没法忘记的过往。
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